چاپ دستور

طرز تهیه آبگوشت بادمجان و کشک کرمانی 6 نفره

طرز تهیه آبگوشت بادمجان و کشک کرمانی محلی

یکی ازغذاهای محلی و سنتی استان کرمان آبگوشت بادمجان و کشک می باشد که در شهرهای دیگری نظیر لرستان و همدان نیز طبخ می شود. این آبگوشت از گوشت قرمز، کشک، نخود، لوبیا سفید، پیاز، بادمجان، سیب زمینی، چغندر و ادویه جات تهیه می شود. در ادامه طرز تهیه آبگوشت بادمجان و کشک کرمانی را خدمت شما عزیزان شرح خواهیم داد.

مقیاس

مواد لازم

  • 500 گرم گوشت قرمز با استخوان
  • 1 پیمانه کشک
  • 200 گرم نخود و لوبیا سفید
  • 1 عدد پیاز متوسط
  • 1 عدد سیب زمینی
  • 8 عدد بادمجان
  • 1 عدد چغندر
  • 4 عدد خیار
  • نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

دستور تهیه

مرحله اول

از 24 ساعت قبل حبوبات را داخل آب خیس کرده و آب آن را هر چند ساعت یک بار عوض کنید تا نفخ آن ها کاملا گرفته شود.

مرحله دوم

پوست بادمجان ها را گرفته و آن را داخل آب نمک قرار دهید تا هنگام سرخ کردن روغن کمتری مصرف کند و تلخی آن نیز گرفته شود. سپس آن ها را کنار بگذارید تا بادمجان ها خشک شوند.

مرحله سوم

گوشت، پیاز و حبوبات را داخل یک قابلمه مناسب ریخته و آن را همراه مقداری آب روی حرارت قرار دهید. اجازه دهید آب جوش آید و گوشت خوب پخته شود. سپس به آن سیب زمینی، نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کنید. صبرکنید تا سیب زمینی پخته شود، سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته تا آب آبگوشت تمام نشود.

مرحله چهارم

در یک تابه روغن ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس بادمجان ها را داخل روغن سرخ کرده و کنار بگذارید. داخل همان تابه چغندر را خرد کرده و سرخ کنید. بعد از اینکه چغندر کمی تفت داده شد، بادمجان های سرخ شده را روی چغندر ریخته و کمی از آب گوشت را داخل تابه بریزید.

مرحله پنجم

اجازه دهید چغندرها به آرامی روی حرارت پخته شوند، سپس 2/1 از آن ها را با کشک و کمی آب گوشت مخلوط کنید و با کمک یک گوشت کوب برقی آن را له کنید. سپس آن را دوباره داخل قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. بقیه چغندر و بادمجان را داخب یک ظرف چیده و آن را با خیار تزئین کنید، سپس آن را سرو کنید.

نکات مهم و ترفندها

اگر آب آبگوشت کم بود، به آن آب بیشتری اضافه کنید.

این دستور غذا برای 6 نفر کافی می باشد، در صورت نیاز می توانید مقدار آن را کم یا زیاد کنید.

ارزش غذایی

کلمات کلیدی: طرز تهیه آبگوشت بادمجان و کشک کرمانی