نماد سایت آموزش آشپزی آنلاین

طرز تهیه اسموتی سبز یک نوشیدنی سالم خانگی 1 نفر

طرز تهیه اسموتی سبز یک نوشیدنی سالم خوشمزه

طرز تهیه اسموتی سبز یک نوشیدنی سالم خوشمزه

در این رسپی آموزش اسموتی سبز را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی برای صبحانه یک اسموتی جذاب را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.

طرز تهیه اسموتی سبز یک نوشیدنی سالم و مقوی

این اسموتی جذاب که طعم یک دسر سالم را دارد مملو از اسفناج مغذی تازه ، جو دوسر ، انواع بری های شیرین و موز ، و بادام غنی است. همچنین چند ماده دیگر دارد که شما در اسموتی سبز معمولی پیدا نمی کنید و واقعاً باعث درخشندگی و جذابیت آن می شود.

جدول زمانبندی تهیه اسموتی سبز

زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت
زمان اضافی
مجموع زمان 5 دقیقه
تعداد سرو 1
مقدار سرو
مواد لازم برای تهیه اسموتی سبز

مواد لازم برای تهیه اسموتی سبز

آموزش طرز تهیه اسموتی سبز

آموزش طرز تهیه اسموتی سبز

همه مواد را به مخلوط کن اضافه کرده و با سرعت بالا میکس کنید. (در صورت استفاده از بلوبری می توانید دارچین و وانیل و در صورت استفاده از تمشک، عصاره بادام را به مواد اضافه کنید). انقدر مواد را مخلوط کنید تا خوب پوره شوند. بلافاصله سرو کنید.

آموزش طرز تهیه اسموتی سبز مرحله 1

نکته:

آموزش طرز تهیه اسموتی سبز مرحله 2
ارزش غذایی اسموتی سبز

ارزش غذایی اسموتی سبز

در هر وعده:

دوره آنلاین آموزش دمنوش

امیدواریم از آموزش اسموتی سبز راضی بوده و بتوانید یک اسموتی بینظیر را تهیه نمایید. طرز تهیه انواع صبحانه و طرز تهیه انواع نوشیدنی سرد بسیار خواندنی هستند.

اگر علاقمند هستید می توانید انواع غذا با اسفناج را نیز مطالعه کنید.

شما می توانید در دوره های آموزش آشپزی نیز شرکت نمایید. با آرزوی آشپزی عالی برایتان

اپلیکیشن آموزش آنلاین آشپزی را حتما نصب کنید و به عنوان یک کتاب دیجیتالی آشپزی از آن استفاده کنید.

ترجمه و نگارش :‌ سایت آشپزی 1TouchFood

خروج از نسخه موبایل