طرز تهیه پنینی مرغ دودی برای 2 نفر
طرز تهیه پنینی مرغ دودی را به صورت مرحله ای و ساده برایتان در نظر گرفته ایم. امیدواریم که مورد توجهتان قرار گیرد.
- زمان آماده سازی: 8
- زمان پخت: 8
- مجموع زمان: 16
- بازدهی: 2 1x
- دسته: ساندویچ
- روش پخت: اجاق گاز
- نوع: ملل
- رژیم غذایی: معمولی
مواد لازم
- 2 برش نان چاباتا ایتالیایی
- 1یا 2 قاشق غذاخوری سس فلفل قرمز
- 1/3 پیمانه آووکادو خرد شده
- 3 برش گوجه فرنگی
- 100 گرم مرغ دودی (می توانید از ژامبون نیز استفاده کنید)
- 2 قاشق غذاخوری پنیر چدار رنده شده
- 2 قاشق غذاخوری پنیر موزارلا رنده شده
- 2 قاشق چایخوری سس مایونز
دستور تهیه
مرحله اول : آماده سازی پنینی مرغ دودی
نان ها را با سس فلفل قرمز طعم دار کنید و روی آن پنیر و مرغ های خرد شده، یک لایه آووکادو و گوجه فرنگی بگذارید. یک برش دیگر نان روی مواد بگذارید و با قاشق یا یک کارد سس مایونز را روی آن پخش کنید.
مرحله دوم : گریل پنینی مرغ دودی
یک تابه گریل را روی حرارت متوسط قرار داده و ساندویچ را از قسمت سس زده شده داخل تابه قرار دهید. قسمت دیگر ساندویچ را سس بزنید و بعد از طلایی شدن یک سمت آن را بچرخانید تا هر دو طرف سرخ شود. سپس آن را برش داده و سرو کنید.
نکات مهم و ترفندها
قبل از برش دادن پنینی ابتدا آن را از تابه به ظرف دیگری منتقل کنید و یک دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود، سپس آن را برش دهید.
سعی کنید برای تهیه این پنینی از مواد اولیه تازه و مرغوب بهره ببرید.
ارزش غذایی
- تعداد سرو: 1
- کالری: 657
- شکر: 16
- سدیم: 20.5
- چربی: 43
- چربی اشباع شده: 20
- چربی اشباع نشده: 0
- چربی ترانس: 0
- کربوهیدارت: 31
- فیبر: 2
- پروتئین: 34
- کلسترول: 99
کلمات کلیدی: طرز تهیه پنینی مرغ دودی برای 2 نفر ، دستور پخت پنینی مرغ دودی