چاپ دستور

طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی برای 4 نفر

طرز تهیه پیتزا سبزیجات

پیتزا سبزیجات یکی از سالمترین انواع پیتزاها می باشد که با استفاده از انواع سبزیجات تازه تهیه می شود.

علاوه بر سبزیجات ذکر شده در این دستور شما میتوانید از هر نوع سبزیجات دیگر دراین پیتزا استفاده کنید.

مقیاس

مواد لازم

  • 2 عدد خمیر پیتزا
  • 1/4 بسته پنیر خامه ای
  • 1/2 قاشق چایخوری سس مایونز
  • دو قاشق غذاخوری تربچه خرد شده
  • 1/2 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای سبز خرد شده
  • 1/2 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
  • 1/2 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای زرد خرد شده
  • 2 قاشق غذاخوری کلم بروکلی
  • 2 قاشق غذاخوری گل کلم خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری هویج خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری کرفس خرد شده

دستور تهیه

پیتزا سبزیجات
طرز تهیه پیتزا سبزیجات

مرحله اول

ابتدا فر را در دمای 190 درجه سانتی گراد گرم کنید.

مرحله دوم

سینی فر خود را با روغن چرب کنید و خمیرها را بصورت یک دست داخل آن قرار دهید.

وقتی فر گرم شد آن را حدود 10 دقیقه داخل فر قرار دهید تا طلایی رنگ شود.

مرحله سوم

سپس پنیر خامه ای را روی سطح خمیر پخش کنید و روی آن را با سبزیجاتی که دوست دارید پرکنید.

پیتزا سبزیجات رژیمی
طرز تهیه پیتزا سبزیجات

مرحله چهارم

پیتزا سبزیجات آماده شده را برش دهید و روی آن را با بسته پلاستیکی بپوشانید و آن را به مدت یک شب داخل یخچال قرار دهید.

نکات مهم و ترفندها

برای تهیه پیتزا سبزیجات از خمیر با کیفیت استفاده کنید.

ارزش غذایی

کلمات کلیدی: طرز تهیه پیتزا سبزیجات ، دستور پخت پیتزا سبزیجات