شما می توانید این آش را با پیازداغ، سیرداغ و نعناع داغ تزئین و سرو کنید.

آش قونبیه را می توانید همراه سرکه، سیر و یا ترشی جات میل کنید.

کلم قمری سرشار از ويتامين، فيبر و فوليک اسيد می باشد و ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. از جمله خواص آن می توان به جلوگیری از گرفتگی رگ ها، تقويت سيستم دفاعي بدن، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، خطر بروز بيماري ام اس، کاهش دیابت و فشار خون، محافظت از بدن در برابر بیماری های التهابی، کمک به عملکرد سيستم گوارشي و جلوگیری از یبوست اشاره کرد.

همچنین مصرف کلم قمری در کاهش وزن و تقویت بینایی تاثیر چشم گیری دارد.