چاپ دستور

طرز تهیه سر گنجشکی تهرانی عالی برای 4 نفر

طرز تهیه سر گنجشکی تهرانی مخصوص

طرز تهیه سر گنجشکی تهرانی را برای شما عزیزان در این بخش آموزش خواهیم داد.

مقیاس

مواد لازم

  • 400 گرم گوشت چرخ کرده
  • 2 عدد پیاز
  • 2 عدد سیب زمینی
  • 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  • نمک فلفل و زردچوبه به میزان لازم
  • روغن به میزان لازم

دستور تهیه

مرحله اول : آماده سازی مواد سر گنجشکی تهرانی

یکی از پیاز ها را ریز رنده کنید و آب آن را جدا کنید. در یک کاسه پیاز را به همراه گوشت چرخ کرده، مقداری زردچوبه، نمک و فلفل خوب ورز دهید. گوشت ها را به صورت توپ های ریز درآورید و به یک سینی منتقل کنید. آن ها را به مدت حداقل 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خودشان را بگیرند.

مرحله دوم : پخت اولیه سر گنجشکی تهرانی

یک پیاز دیگر را به صورت نگینی خرد کنید. در یک قابلمه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید. صبر کنید داغ شود، سپس پیاز ها را ریخته و هم بزنید تا طلایی رنگ شوند. مقداری زردچوبه، نمک و فلفل به پیاز ها بزنید و هم بزنید. رب گوجه فرنگی را بریزید و تفت دهید تا خامی آن گرفته شود. مقداری آب اضافه کنید و اجازه دهید به جوش آید.

مرحله سوم : پخت نهایی سر گنجشکی تهرانی

پس از اینکه آب خوراک به جوش آمد، گوشت ها را از یخچال خارج کرده و به آن اضافه کنید. سیب زمینی ها را به صورت مکعبی ریز خرد کنید. آن ها را در مواد داخل قابلمه بریزید سپس در آن را گذاشته و اجازه دهید به مدت حداقل 1 ساعت خوب بپزد و جا بیفتد.

نکات مهم و ترفندها

حین درست کردن کوفته قلقلی ها برای اینکه گوشت به دستتان نچسبد، مدام دستتان را با آب پیاز مرطوب کنید.

می توانید سیب زمینی ها را جداگانه در یک تابه سرخ کنید سپس به مواد اضافه کنید.

کله گنجشکی را می توانید همراه برنج یا نان سرو کنید.

شما می توانید به دلخواه به جای گوشت از سویا استفاده کنید. به این ترتیب که ابتدا آن ها را ۱۵ دقیقه در آب گرم خیس کنید سپس با آب سرد از صافی رد کنید.

برای اینکه گوشت ها حین پخت وا نروند، آن ها را خوب ورز دهید.

ارزش غذایی

کلمات کلیدی: طرز تهیه سر گنجشکی تهرانی عالی برای 4 نفر ، دستور پخت سر گنجشکی تهرانی ، سر گنجشکی تهرانی