آموزش آنلاین آشپزی وان تاچ فود

نودل کدو سبز با سس پستو یک غذای کم کربوهیدرات ساده زمان آماده‌سازی و پخت زمان آماده‌سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 10 دقیقه مجموع زمان: 20 دقیقه مواد لازم برای تهیه نودل کدو سبز: ۴ عدد کدو سبز متوسط، به شکل نودل اسپیرال شده ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ حبه سیر، خرد شده نمک و فلفل به میزان لازم مواد لازم برای تهیه سس پستو: ۲ فنجان برگ ریحان تازه ۱/۲ فنجان پنیر پارمزان رنده شده ۲ حبه سیر

به طرز تهیه نان بادام کم کربوهیدرات خوش آمدید. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید درست آمده اید. نان یکی از پایه‌های اصلی غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها است. اما برای افراد با رژیم‌های کم کربوهیدرات، مانند کتو یا دیابتی، یافتن نان مناسب می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. نگران نباشید! این دستور پخت نان کم کربوهیدرات، جایگزینی خوشمزه و سالم برای نان‌های سنتی ارائه می‌دهد که به شما امکان می‌دهد بدون احساس گرسنگی یا محرومیت، از وعده‌های غذایی خود لذت ببرید.

نان کم کربوهیدرات تخم مرغی، نانی فوق‌العاده آسان و سریع است که با مواد اولیه‌ی بسیار کم و در دسترس تهیه می‌شود. این نان فاقد آرد و گلوتن بوده و برای افرادی که به دنبال جایگزینی سالم برای نان‌های سنتی هستند، ایده‌آل است. طرز تهیه نان کم کربوهیدرات تخم مرغی با این نان کم کربوهیدرات می‌توانید از وعده‌های غذایی خود لذت ببرید بدون اینکه نگران افزایش قند خون یا کالری دریافتی خود باشید. زمان لازم آماده‌سازی: 5 دقیقه پخت: 20