شما با آگاهی از شاخص توده بدنی یا همان bmi و سطح تحرک روزانه خود می توانید رژیم غذایی متناسب برای حفظ سلامتی خود را در سایت 1TouchFood بیابید. همچنین می توانید با پیروی کامل از دستور پخت های حرفه ای ما رژیم غذایی متنوع و مبتنی بر بررسی های دقیق علمی از کالری دریافتی روزانه در برنامه غذایی خود بگنجانید.
شاخص توده بدنی یا bmi نشانگر میزان تناسب بین وزن و قد شما است که این شاخص bmi از عدد 15 آغاز شده و تا عدد bmi 40 متغیر است.
ما به سلامتی شما اهمیت می دهیم و همواره در جهت ارتقا مطالب این سایت حرکت می کنیم.
با سپاس
مرکز آموزش آنلاین آشپزی
آموزش آنلاین آشپزی بهترین دوره های مجازی آشپزی حرفه ای
