آموزش آنلاین دستور پخت کوکو سیب زمینی گشنیز

طرز تهیه یک غذای خوشمزه و مقوی به راحتی

در این مطلب به آموزش آنلاین دستور پخت کوکو سیب زمینی گشنیز میپردازیم:

• دستور تهیه کباب سنتی اسکندر هم خواندنیست.

مواد لازم:

• سیب زمینی: 4 عدد متوسط
• گشنیز: 7 قاشق غذاخوری گشنیز و جعفری ( گشنیز بیشتر از جعفری)
• آرد سوخاری: 4 قاشق غذاخوری
• پودر سیر: به مقدار لازم
• نمک و فلفل: به مقدار لازم
• تخم مرغ: 2 عدد
• پیاز: 1 عدد
• روغن: به میزان دلخواه

دستور پخت:

سیب زمینی ها را آب پز کرده و له یا رنده کنید.
از طرف دیگر گشنیز و جعفری را هم خرد کنید و با سیب‌زمینی رنده شده، آرد سوخاری، نمک و فلفل و تخم‌ مرغ و پیاز رنده شده مخلوط کنید.
مایه بدست آمده را به مدت نیم ساعت درون یخچال بگذارید تا منسجم بشود.
روغن را درون تابه ای مناسب بریزید و  بگذارید خوب داغ شود.    
مایه کوکو را با قالب یا با دست داخل تابه روی روغن داغ بریزید و زمانی که یک طرف آن سرخ شد آن را برگردانید.
غذای ما آمادست.
نوش جان!

• آموزش آنلاین دستور پخت آش گوشواره هم خواندنیست.

برخی از نکات برای خوردن سیب‌زمینی به شرح ذیل می باشد:

1- بر طبق گزارش USDA، بیش از نیمی از تمامی سیب زمینی‌هایی که در ایالات متحده آمریکا مصرف می‌شوند.
صرفِ سیب زمینی سرخ‌کرده می‌گردند.
اما با این حال، سیب زمینی سرخ‌کرده تنها راه، و البته بهترین راه، برای مصرف سیب زمینی نیست.
برخی راه‌های ارزان‌تر و آسان‌تر برای افزودن سیب زمینی به رژیم غذایی وجود دارند مانند برشته کردن، پختن، خمیر کردن و … .
2- سیب‌زمینی‌ای را انتخاب کنید که بدون کبودی، صاف و گرد باشد.
3- از مصرف سیب زمینی سبز رنگ اجتناب کنید.
4- بهتر است سیب زمینی در محیطی با دمای ۷ الی ۱۰ درجه‌ی سانتی‌گراد و در فضایی تاریک و خشک نگهداری شود.
5- قرار گرفتن سیب زمینی در معرض نور خورشید ممکن است باعث سمی شدن آن شود.
6- سیب زمینی را در کنار پیاز نگهداری نکنید زیرا هر دو گازهای سمی تولید می‌کنند و می‌توانند موجب فاسد شدن یکدیگر شوند.

حتما از دوره های دیگر سایت دیدن فرمایید. یقینا جذابیت بینظیری برایتان خواهد داشت.
کانال آموزشی 1TouchFood
برای تهیه سبزیجات و صیفی جات از فروش آنلاین سبزیجات و گیاهان دارویی در مجموعه منحصر به فرد 1TouchGreens استفاده نمایید.