سبزی مورد نیاز برای خورشت، آش و سوپ

معرفی انواع سبزیجات مخصوص هر کدام از خورشت، آش و سوپ

سبزیجاتی معطر و سرشار از خواص باور نکردنی   

در این مطلب به آموزش آنلاین سبزی های مورد نیاز برای آش، سوپ و خورشت میپردازیم:

• آموزش آنلاین دستور تهیه خوراک سبزیجات رژیمی هم خواندنیست.

همه می دانیم که هر نوع خورش، سوپ و یا آش، سبزی مربوط به همان غذا را نیاز دارد .

و با کمی تغییر و جابجا شدن نوع سبزی طعم غذای شما کاملا متفاوت می شود .

• سبزی خورشتی

تره، شنبلیه به مقدار بسیار کم، جعفری، گشنیز، اسفناج

• سبزی کوفته

شوید، نعناع، گشنیز، جعفری، تره، ترخون

• سبزی آش کشک

تره و اسفناج

• سبزی کوکو

تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله و شوید

• سبزی دلمه

تره، ترخون، مرزه، نعناع، شوید، گشنیز، جعفری

• سبزی ماهی

گشنیز، شنبلیله، سیر

• سبزی پلویی

شوید، گشنیز، جعفری، تره

• سبزی آش

تره، جعفری، گشنیز، اسفناج، شوید

• آموزش آنلاین دستور پخت سمبوسه سیب‌زمینی هم خواندنیست.

برخی از سبزی‌ها حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که روی بدن تأثیر می‌گذارند.

زمانی که به مقدار کمی مصرف می‌شود ممکن است تأثیراتی داشته باشد که نمونه آن در آشپزی «ادویه‌زدن» است.

و تعدادی از سبزی‌ها در صورت مصرف زیاد سمی هستند.

عصارهٔ برخی از سبزی‌ها به عنوان مثال گل راعی یا کاوا را می‌توان برای اهداف پزشکی: کاهش افسردگی و استرس مورد استفاده قرار داد.

با این حال مصرف زیاد این سبزی‌ها ممکن است منجر به افزایش مواد سمی در بدن شده و عوارضی جدی به همراه داشته باشند .

و بنابراین باید با احتیاط مصرف شوند. هنگام مصرف آنها به همراه بعضی از داروهای تجویزی (شیمیایی) هم ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.

منبع:  http://www.nazweb.ir

حتما از دوره های دیگر سایت دیدن فرمایید. یقینا جذابیت بینظیری برایتان خواهد داشت.

کانال آموزشی 1TouchFood

برای تهیه سبزیجات و صیفی جات از فروش آنلاین سبزیجات و گیاهان دارویی در مجموعه منحصر به فرد 1TouchGreens استفاده نمایید.