طرز تهیه پیراشکی مرغ لوله ای 6 عدد

در این دستور پخت طرز تهیه پیراشکی مرغ لوله ای را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی پیراشکی مرغ لوله ای را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان طبخ نمایید.

جدول زمانبندی تهیه پیراشکی مرغ لوله ای

مواد لازم برای تهیه پیراشکی مرغ لوله ای

• نصف سه فنجان سینه مرغ خرد شده و پخته شده
• روغن نباتی برای سرخ کردن + 2 قاشق چای خوری برای تفت دادن
• نصف فنجان پیاز زرد ریز خرد شده
• 1 حبه سیر خرد کرده
• نصف فنجان سس گوجه فرنگی
• نصف فنجان آب مرغ
• نصف دو قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز تند
• نصف قاشق چای خوری زیره
• نصف قاشق چای خوری فلفل پاپریکا
• یک چهارم قاشق چای خوری پودر گشنیز
• یک چهارم فنجان سس سالسا **
• 2 قاشق غذا خوری خامه ترش + مقدار بیشتر برای رویه غذا
• سه چهارم یک فنجان لوبیا پخته شده یا کنسرو لوبیا
• 6 عدد نان تورتیلا 25 سانتی
• 140 گرم پنیر پیتزا رنده شده (یک چهارم یک فنجان)
• دیپ گوآکاموله و گوجه فرنگی خرد شده، برای سرو (اختیاری)

آموزش طرز تهیه پیراشکی مرغ لوله ای

مرحله ۱: دو قاشق چای خوری روغن را در یک ماهیتابه نچسب 25 سانتی روی حرارت متوسط ​​به بالا ​​گرم کنید. وقتی روغن داغ شد پیاز را اضافه کرده و حدود 4 دقیقه تفت دهید تا کمی طلایی و نرم شود و سپس سیر را اضافه کرده و 30 ثانیه دیگر تفت دهید.

مرحله ۲: سس گوجه فرنگی، آب مرغ، پودر فلفل قرمز تند، زیره، پاپریکا، گشنیز و سالسا را ​​به آن اضافه کنید. فقط بگذارید یک قل بزند و سپس حرارت را کم کرده تا آرام آرام بجوشد.

حدود 6 دقیقه مرتباً هم بزنید تا سس غلیظ و نصف شود و پیازها نرم شوند. سس را با نمک و فلفل مزه دار کنید و خامه ترش را هم اضافه کنید و سپس مرغ را هم بریزید و هم بزنید.

مرحله ۳: یک چهارم فنجان لوبیای پخته شده را به آرامی وسط هر یک از نان ها بریزید. اندازه دو خط 3 سانتی تا لبه تورتیلا، نصف فنجان مخلوط مرغ ریخته و روی آن را با 3 قاشق غذا خوری پنیر خرد شده تزئین کنید.

دو طرف نان را تا کنید و سپس قسمت مجاور آن را به سمت داخل تا کنید و بپیچانید و با خلال دندان انتهای آن را مهر و موم کنید.

مرحله ۴: اندازه سه فنجان روغن گیاهی را درون قابلمه ریخته و آن را روی حرارت متوسط ​​به بالا ​​تا دمای 360 الی 365 درجه گرم کنید. پس از داغ شدن روغن، دو عدد تورتیلا آماده شده را درون روغن قرار دهید و سرخ کنید به طوری که دو طرف آن قهوه ای طلایی شود.

مرحله ۵: آن ها را روی دستمال کاغذی بگذارید تا روغن آن گرفته شود و سپس خلال دندان ها را از آن ها جدا کنید. این روند را با تورتیلا های آماده شده باقی مانده تکرار کنید.

مرحله ۶: تورتیلا ها را با گوآکاموله، گوجه فرنگی خرد شده، گشنیز، خامه ترش، سالسا یا سس تند به صورت گرم سرو کنید.

• من دوست دارم از یک مرغ بریان شده بزرگ استفاده کنم اما شما همچنین می توانید با یک سینه مرغ 540 گرمی بدون پوست شروع کرده و بپزید و سپس خرد کنید.
• اگر از سالسای کنسرو شده استفاده می کنید توصیه می کنم چند قاشق غذا خوری آب هم به آن اضافه کنید تا از غلظت آن کم شود. من از نوع خانگی استفاده می کنم اما کنسرو شده نیز خوب است.
• من فقط از نصف پنیر مونتری جک و نصفی هم از پنیر چدار استفاده کردم، اما پنیر پیتزا از قبل رنده شده نیز خوب است.
• برآورد تغذیه شامل مواد افزودنی نیست.

ارزش غذایی پیراشکی مرغ لوله ای

در هر وعده:

• 582 کالری
• 25 گرم چربی
• 14 گرم چربی اشباع
• 97 میلی گرم کلسترول
• 1410 میلی گرم سدیم
• 688 میلی گرم پتاسیم
• 44 گرم کربوهیدرات
• 6 گرم فیبر
• 7 گرم شکر
• 39 گرم پروتئین
• IU 840 ویتامین A
• 3 میلی گرم ویتامین C
• 265 میلی گرم کلسیم
• 8 میلی گرم آهن

امیدواریم از دستور پخت پیراشکی مرغ لوله ای راضی بوده و بتوانید یک پیراشکی مرغ لوله ای بینظیر را تهیه نمایید. معرفی رادیو آشپزی را مجدد برایتان آورده ایم. مزایا، راهنمای شروع به گوش دادن، و نکات مهم در انتخاب برنامه‌های رادیو آشپزی را بررسی کردیم. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. امیدواریم از این محتوا راضی بوده باشید. حتما نظرات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال نمایید. شما عزیزان می توانید اپلیکیشن آموزش آشپزی را مستقیما روی گوشی خود نصب کنید و از خدمات آن بهره مند شوید.

تهیه شده در :‌ سایت آشپزی 1TouchFood