منوهای نصب در پنل مدیریت

  • ورود
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

فواید گوشت اردک

فواید گوشت اردک

فواید گوشت اردک را در ادامه مطلب مطالعه کنید:

 

 

در این مطلب میخواهیم به فواید گوشت اردک برای بدن انسان بپردازیم.

گوشت اردک خواص بسیار زیادی برای انسان دارد.

اردک از گونه ی ماکیان است که علاوه بر گوشت از تخم آن نیز استفاده می شود.

 

منظور ما از گوشت اردک، گوشت ران و سینه آن می باشد.

گوشت اردک دارای کلسیم، پروتئین، فسفر، آهن، ویتامینA و ویتامین B1 می باشد.

70 % از گوشت بدن اردک قابل استفاده می باشد.

گوشت اردک با دارا بودن مقدار قابل توجهی از ویتامین B3 (نیاسین)، بسیار برای بدن انسان مفید است.

وجود نیاسین به جذب پروتئین، کربوهیدرات و چربی در بدن کمک میکند وبه بهتر کارکردن دستگاه گوارش کمک میکند.

استفاده از 200 گرم گوشت اردک، 50% از نیاز روزانه به این ویتامین را برطرف می کند.

فواید گوشت اردک در ادامه:

از دیگر خواص این گوشت، بهبود عملکرد سیستم عصبی انسان است.

گوشت اردک با دارا بودن نوعی ویتامین B  کمپلکس که اسید پانتاتونیک نامیده می شود.

باعث فعال شدن مغز و همینطور سیستم اعصاب را باز می کند.

در نتیجه سیستم اعصاب انسان، در حالت خوب و پر انرژی قرار میگیرد.

نتیجه نهایی این عملکرد، رفع استرس ها و نگرانی ها و همینطور در درمان افسردگی موثر است.

 

یکی دیگر از موارد؛ با مصرف گوشت اردک ویتامین  B1(تیامین) در سیستم خونی بدن در گردش میفتد.

نتیجه این گردش خون روانتر و بهبود عملکرد اعصاب، افزایش توانایی مردان را به دنبال دارد.

شما با استفاده 200 گرم از این گوشت 40 % از نیاز بدنمان به تیامین را برطرف می کند.

املاح معدنی موجود در گوشت اردک، برای خس خس سینه، گلودرد(لارنژیت) مفید می باشد.

گوشت اردک همچنین، نفخ معده را به کلی از بین می برد.

 

و بسیاری دیگر از خواص این گوشت که در آینده به آن میپردازیم.

اگر دوست داری غذاهایی که با گوشت اردک درست میشن رو یاد بگیری و بپزی، اینجا رو کلیک کن.

 

 

حتما از دوره های دیگر سایت دیدن فرمایید. یقینا جذابیت بینظیری برایتان خواهد داشت.

کانال آموزشی 1TouchFood

برای تهیه سبزیجات و صیفی جات از فروش آنلاین سبزیجات و گیاهان دارویی در مجموعه منحصر به فرد 1TouchGreens استفاده نمایید.

بازدیدها: 49

0 پاسخ به "فواید گوشت اردک"

    ارسال یک پیغام

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *

    code

    © تمام حقوق برای 1TouchFood محفوظ است.  
    X