طرز تهیه آسان لواشک زردآلو: طعمی ترش و خوشمزه
لواشک زردآلو یکی از تنقلات سنتی و پرطرفدار ایرانی است که طعمی ترش و خوشمزه دارد. این لواشک را میتوان به راحتی در خانه تهیه کرد و از آن به عنوان یک میان وعده سالم و لذیذ یا در کنار غذاهای مختلف استفاده کرد.
فهرست مطالب
Toggleطرز تهیه لواشک زردآلو
مواد لازم:
- 2 کیلوگرم زردآلو
- 1/2 پیمانه آب
- 1/4 پیمانه شکر (اختیاری)
- نمک به مقدار لازم
زمان لازم:
- 4 تا 5 ساعت
تعداد سرو:
- 4 تا 5 ورق لواشک
راهنمای طبخ:
-
زردآلوها را بشویید و هستههای آنها را با استفاده از یک هستهگیر جدا کنید.
-
زردآلوهای هستهگرفته شده را به همراه آب در یک قابلمه بزرگ بریزید.
-
قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و به جوش برسانید.
-
حرارت را کم کنید و به مدت 30 تا 40 دقیقه بجوشانید، تا زمانی که زردآلوها کاملاً نرم شوند.
-
زردآلوهای پخته شده را از روی حرارت بردارید و بگذارید کمی خنک شوند.
-
زردآلوهای خنک شده را با استفاده از یک صافی یا غذاساز پوره کنید.
-
پوره زردآلو را به یک قابلمه بزرگ برگردانید و شکر (در صورت تمایل) و نمک را به آن اضافه کنید.
-
مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید و به آرامی هم بزنید تا زمانی که غلیظ و سفت شود.
-
سینیهای فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
-
پوره غلیظ شده زردآلو را به طور یکنواخت روی سینیهای فر بریزید و ضخامت آن را حدود 1 تا 2 سانتیمتر در نظر بگیرید.
-
سینیهای فر را در معرض نور مستقیم آفتاب یا در فر با دمای پایین (حدود 100 تا 150 درجه سانتیگراد) قرار دهید تا لواشک کاملاً خشک شود.
-
زمان خشک شدن لواشک به ضخامت آن و شدت نور آفتاب بستگی دارد. ممکن است چند ساعت یا حتی یک روز طول بکشد تا لواشک کاملاً خشک شود.
-
لواشکهای خشک شده را از سینیهای فر جدا کنید و به صورت دلخواه برش بزنید.
-
لواشکهای برشزده را در ظروف دربسته یا کیسههای پلاستیکی نگهداری کنید.
نحوه نگهداری:
لواشک زردآلو را میتوان تا 6 ماه در جای خنک و خشک نگهداری کرد.
نکات و ترفندها:
- برای طعم ترشتر لواشک، میتوانید از زردآلوهای ترش استفاده کنید.
- اگر میخواهید لواشک شیرینتر باشد، میتوانید مقدار شکر را افزایش دهید.
- میتوانید از ادویههای مختلفی مانند دارچین، هل یا زنجبیل برای طعم دادن به لواشک استفاده کنید.
- برای اینکه لواشک راحتتر از سینی جدا شود، میتوانید قبل از ریختن پوره زردآلو، سینیها را با کمی روغن چرب کنید.
- میتوانید لواشک زردآلو را به صورت رول شده یا تخت نگهداری کنید.
پیشنهادات تزئین و سرو:
- میتوانید لواشک زردآلو را به تنهایی یا با پنیر یا ماست سرو کنید.
- میتوانید از لواشک زردآلو برای تزئین کیک، بستنی یا دسر استفاده کنید.
- میتوانید لواشک زردآلو را به عنوان چاشنی در کنار غذاهای مختلف، مانند کباب یا خورش سرو کنید.
جدول ارزش غذایی:
ماده غذایی | مقدار (در 1 ورق لواشک) | کالری | چربی | پروتئین | کربوهیدرات |
---|---|---|---|---|---|
زردآلو | 150 گرم | 60 کالری | 0 گرم | 1 گرم | 15 گرم |
شکر (اختیاری) | 10 گرم | 40 کالری | 0 گرم | 0 گرم | 10 گرم |
تاریخچه و توضیحات:
لواشک زردآلو از دیرباز در ایران تهیه و مصرف میشده است. لواشک، این خوراکی خوشمزه و ترش، ریشه در تاریخ کهن ایران دارد. قدمت این فرآورده خوشمزه به دوران باستان برمیگردد، زمانی که ایرانیان باستان برای نگهداری از میوهها در فصلهای گرم سال، آنها را خشک میکردند و سپس با فشردن و له کردن، به صورت لواشک درمیآوردند.
در آن زمان، لواشک به عنوان یک منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی، به خصوص ویتامین C، برای سلامتی بسیار مفید بود. همچنین، حمل و نقل آسان لواشک، آن را به یک خوراکی ایدهآل برای مسافران و سربازان تبدیل میکرد.
با گذشت زمان، روشهای تهیه لواشک تکامل یافت و تنوع طعم و مزه آن نیز افزایش پیدا کرد. در ابتدا، لواشک فقط از میوههای ترش مانند آلوچه و زغال اخته تهیه میشد، اما به مرور زمان، از میوههای مختلفی مانند زردآلو، انار، آلبالو، تمشک و … نیز برای تهیه لواشک استفاده شد.
امیدواریم از مقاله فرق کباب برگ با چنجه، راضی بوده باشید. حتما نظرات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال نمایید. شما عزیزان می توانید اپلیکیشن آموزش آشپزی را مستقیما روی گوشی خود نصب کنید و از خدمات آن بهره مند شوید. حتما مقاله ناهار چی بپزم را مطالعه نمایید.
تهیه شده در : سایت آشپزی 1TouchFood
دیدگاهتان را بنویسید