سبد خرید
طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون خانگی

طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون خانگی حرفه ای 6 نفره

در این رسپی آموزش پاستا یونانی سیر و زیتون را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی یک پاستا یونانی سیر و زیتون فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.

طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون
طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون

جدول زمانبندی تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت  15 دقیقه
زمان اضافی
مجموع زمان 30 دقیقه
تعداد سرو 6
مقدار سرو

مواد لازم برای تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون

  • 340 گرم اسپاگتی
  • نمک و پودر فلفل سیاه تازه
  • 6 قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص
  • 1و1/2 قاشق غذا خوری سیر تازه خرد شده (حدود 4 حبه)
  • 680 گرم گوجه فرنگی خرد شده به قطعات 1 سانتی
  • نصف فنجان زیتون سیاه ورقه شده
  • یک چهارم فنجان زیتون کالاماتا ورقه شده
  • 140 گرم پنیر فتا خرد شده
  • 3 قاشق غذا خوری کپر (کاپاریس) آبکش شده
  • یک چهارم فنجان جعفری تازه ریز خرد شده
  • یک چهارم فنجان ریحان تازه خرد شده
آموزش طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون
آموزش طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون

آموزش طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون

مرحله ۱: مطابق دستورالعمل روی بسته، اسپاگتی را در آب نمک در حال جوش بپزید. وقتی پاستا تقریبا تمام شد، روغن زیتون را در ماهیتابه یا قابلمه ای کوچک روی حرارت ملایم گرم کنید. سیر را اضافه کرده و حدود 1 دقیقه تفت دهید تا کمی طلایی شود.

حتما بخوانید
طرز تهیه پاستا کاربونارا خوشمزه برای 4 نفر

مرحله ۲: پاستا را آبکش کرده و در یک کاسه بزرگ سرو یا کاسه مخلوط کن بریزید. روغن زیتون و سیر را روی ماکارونی بریزید. گوجه فرنگی، زیتون سیاه، زیتون کالاماتا، پنیر فتا، کاپاریس و جعفری را به آن اضافه کنید. سپس با نمک و فلفل طعم دار کنید و با هم ترکیب کنید. ریحان را روی آن ریخته و سرو کنید.

یادداشت

  • مطمئن شوید که مواد خرد شده و آماده دارید تا بتوانید آنها را در حالی که ماکارونی داغ است به آن اضافه کنید.

اگر علاقمند هستید به شما توصیه می کنیم مقاله آموزشی کاملترین لیست انواع غذاهای ایتالیایی 40 غذا و طرز تهیه انواع سالاد سبزیجات ایتالیایی 10 سالاد اصل را مطالعه کنید.

ارزش غذایی پاستا یونانی سیر و زیتون
ارزش غذایی پاستا یونانی سیر و زیتون

ارزش غذایی پاستا یونانی سیر و زیتون

در هر وعده:

  • 446 کالری
  • 22 گرم چربی
  • 6 گرم چربی اشباع
  • 21 میلی گرم کلسترول
  • 656 میلی گرم سدیم
  • 431 میلی گرم پتاسیم
  • 49 گرم کربوهیدرات
  • 3 گرم فیبر
  • 5 گرم قند
  • 10 گرم پروتئین
  • IU 1375 ویتامین A
  • 9 میلی گرم ویتامین C
  • 159 میلی گرم کلسیم
  • 6 میلی گرم آهن
دوره آموزشی آشپزی با سبزیجات
دوره آموزشی آشپزی با سبزیجات

امیدواریم از آموزش پاستا یونانی سیر و زیتون خانگی راضی بوده و بتوانید یک پاستا یونانی سیر و زیتون بینظیر تهیه نمایید. به شما پیشنهاد می دهیم طرز تهیه انواع غذا با پنیر را مطالعه کنید.

طرز تهیه انواع ماکارونی و پاستا و طرز تهیه انواع غذاهای ملل بسیار خواندنی هستند.

شما می توانید در دوره های آموزش آشپزی نیز شرکت نمایید. با آرزوی آشپزی عالی برایتان

اپلیکیشن آموزش آنلاین آشپزی را حتما نصب کنید و به عنوان یک کتاب دیجیتالی آشپزی از آن استفاده کنید.

حتما بخوانید
طرز تهیه دیپ هفت لایه 10 نفره

ترجمه و نگارش :‌ سایت آشپزی 1TouchFood

طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون خانگی حرفه ای 6 نفره - آموزش آنلاین آشپزی
تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون خانگی

طرز تهیه پاستا یونانی سیر و زیتون خوشمزه ساده خانگی و آموزش اسپاگتی یونانی مجلسی مخصوص جذاب و دستور پخت پاستا یونانی سیر خوش طعم فوق العاده حرفه ای عالی اصل

نوع: غذای اصلی

سبک آشپزی: یونانی

کلمات کلیدی: پاستا یونانی

بازده دستورالعمل: 6

کالری: 446

زمان آماده سازی: PT0H15M

زمان پخت و پز: PT0H15M

زمان کل: PT0H30M

اجزاء دستورالعمل:

  • 340 گرم اسپاگتی
  • نمک و پودر فلفل سیاه تازه
  • 6 قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص
  • 1و1/2 قاشق غذا خوری سیر تازه خرد شده (حدود 4 حبه)
  • 680 گرم گوجه فرنگی خرد شده به قطعات 1 سانتی
  • نصف فنجان زیتون سیاه ورقه شده
  • یک چهارم فنجان زیتون کالاماتا ورقه شده
  • 140 گرم پنیر فتا خرد شده
  • 3 قاشق غذا خوری کپر (کاپاریس) آبکش شده
  • یک چهارم فنجان جعفری تازه ریز خرد شده
  • یک چهارم فنجان ریحان تازه خرد شده

راهنمای دستورالعمل: آموزش پاستا یونانی سیر و زیتون را به صورت حرفه ای تقدیم شما دوستان عزیز می کنیم. با تهیه مواد اولیه این پاستای خوشمزه و یادگیری رسپی آن شما می توانید به راحتی پاستا یونانی سیر و زیتون را در منزل تهیه کرده و این غذای عالی را همراه اعضای خانواده نوش جان کنید.

امتیازدهی ویرایشگر:
5
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *