در این آموزش طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی ماست یونانی توت فرنگی را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.
![طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر 2 طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده](https://1touchfood.com/wp-content/uploads/2021/09/طرز-تهیه-ماست-یونانی-توت-فرنگی-1.jpg)
جدول زمانبندی تهیه ماست یونانی توت فرنگی
زمان آماده سازی | 15 دقیقه |
زمان پخت | |
زمان اضافی | 3 ساعت |
مجموع زمان | 3 ساعت و 15 دقیقه |
تعداد سرو | 8 عدد |
مقدار سرو |
مواد لازم برای تهیه ماست یونانی توت فرنگی
- 450 گرم توت فرنگی تازه
- 2 و 1/2 فنجان ماست یونانی 2%
- 2/3 فنجان عسل یا شهد سبک آگاو
![طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر 3 آموزش طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی](https://1touchfood.com/wp-content/uploads/2021/09/طرز-تهیه-ماست-یونانی-توت-فرنگی-2.jpg)
آموزش طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی
1.توت فرنگی ها را در غذاساز خرد کنید تا خوب پوره شوند و تکه های سالم توت فرنگی باقی نمانند. در حین پروسه یکبار مخلوط را هم بزنید تا یکدست شود .
2.توت فرنگی های پوره شده را از طریق یک الک ریز صاف کنید و داخل یک کاسه بریزید. (اگر دانه ها برای شما مهم نیستند می توانید از این مرحله صرف نظر کنید).
![طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر 4 آموزش طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی مرحله به مرحله](https://1touchfood.com/wp-content/uploads/2021/09/طرز-تهیه-ماست-یونانی-توت-فرنگی-3.jpg)
3.ماست یونانی و شهد آگاو را به پوره توت فرنگی اضافه کنید و مخلوط را هم بزنید تا خوب مخلوط شود.
4.کاسه را با پلاستیک بپوشانید و 30 تا 40 دقیقه فریز کنید ، یکبار در حین سرد شدن هم بزنید. سپس مخلوط را به بستنی ساز منتقل کرده و مخلوط را مطابق دستورالعمل تولید کننده درست کنید.
5.در حالت نرم میل کنید یا به یک ظرف محکم منتقل کنید و فریز کنید تا نیمه سفت شود. (یا سفت شود و اجازه دهید قبل ازخوردن کمی در دمای اتاق ذوب شود).
![طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر 5 ارزش غذایی ماست توت فرنگی](https://1touchfood.com/wp-content/uploads/2021/09/آموزش-طرز-تهیه-ماست-یونانی-توت-فرنگی-1.jpg)
ارزش غذایی ماست یونانی توت فرنگی
در هر وعده:
- 158کالری
- 18 کالری از چربی
- 2 گرم چربی
- 1 گرم چربی اشباع
- 4 میلی گرم کلسترول
- 31 میلی گرم سدیم
- 101میلی گرم پتاسیم
- 30 گرم کربوهیدرات
- 1 گرم فیبر
- 29 گرم شکر
- 8 گرم پروتئین
- IU48ویتامین A
- 33 میلی گرم ویتامین C
- 93میلی گرم کلسیم
- 1 میلی گرم آهن
![طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر 6 دوره آموزش ولنتاین و روز عشق](https://1touchfood.com/wp-content/uploads/2021/05/banner-valentine.png)
امیدواریم از آموزش ماست یونانی توت فرنگی راضی بوده و بتوانید یک صبحانه بینظیر را تهیه نمایید.
طرز تهیه انواع دسر و ژله و طرز تهیه انواع صبحانه بسیار خواندنی هستند.
شما می توانید در دوره های آموزش آشپزی نیز شرکت نمایید. با آرزوی آشپزی عالی برایتان
ترجمه و نگارش : سایت آشپزی 1TouchFood
طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر - آموزش آنلاین آشپزی
![طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی ساده 8 نفر 7 تهیه ماست یونانی توت فرنگی](https://1touchfood.com/wp-content/uploads/2021/09/طرز-تهیه-ماست-یونانی-توت-فرنگی-300x225.jpg)
طرز تهیه ماست یونانی توت فرنگی یک دسر خوشمزه خانگی و آموزش ماست توت فرنگی صبحانه مخصوص مجلسی آسان جذاب و دستورالعمل ماست یونانی توت فرنگی حرفه ای عالی اصل
نوع: دسر
سبک آشپزی: آمریکایی
کلمات کلیدی: ماست یونانی توت فرنگی
بازده دستورالعمل: 8
کالری: 158
زمان آماده سازی: PT3H15M
زمان پخت و پز: PT0H00M
زمان کل: PT3H15M
اجزاء دستورالعمل:
- ۴۵۰ گرم توت فرنگی تازه
- ۲ و ۱/۲ فنجان ماست یونانی ۲%
- ۲/۳ فنجان عسل یا شهد سبک آگاو
راهنمای دستورالعمل: آموزش ماست یونانی توت فرنگی را به صورت حرفه ای تقدیم شما دوستان عزیز می کنیم. با تهیه مواد اولیه این دسر خوشمزه و یادگیری رسپی آن شما می توانید به راحتی ماست یونانی توت فرنگی را در منزل تهیه کرده و این دسر و صبحانه عالی را همراه اعضای خانواده نوش جان کنید.
5