فواید گوشت شتر مرغ را در ادامه مطالعه میکنید:
در این مطلب میخواهیم به فواید گوشت شتر مرغ برای بدن انسان بپردازیم.
اگر بخواهیم گوشت شتر مرغ را در گوشت های قرمز مقایسه کنیم.؛
میتوانیم بگوییم شتر مرغ، گوشتی با خواص بیشتر و مضراتی کمتر است.
گوشت شتر مرغ در طبقه گوشت های قرمز، سالم ترین و کم چرب ترین گوشت ممکن است.
کلسترول و کالری این گوشت از گوشت بوقلمون و مرغ هم کمتر است.
گوشت شتر مرغ حاوی منابع غنی ای از ویتامین های C ، A، B2، B1و همچنین روی و منیزیم است.
این گوشت مزیت دیگری نیز دارد و آن اینکه این گوشت هیچگونه انگل و بیماری را به انسان منتقل نمی کند.
در عوض گوشت گاو میتواند حاوی بیماری های انگلی زیادی باشند.
یکی دیگر از موادی که این گوشت وجود دارد، ویتامین E می باشد.
این ویتامین یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی بدن می باشد.
مصرف این گوشت برای افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، توصیه می شود.
گوشت شتر مرغ دارای اسید چرب غیر اشباع امگا 3 بوده و از این رو از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند.
همچنین به دلیل اسید چرب غیر اشباع امگا 3، این گوشت برای درمان بیماران افسرده نیز موثر می باشد.
مقدار آهن موجود در این گوشت از مرغ بیشتر بوده و تقریبا با آهن گوشت گوساله برابری میکند.
از این رو میتوانید این گوشت را به صورت استیک کباب کرده و کم خونی را درمان کنید .
یا اگر کم خونی نیز ندارید از این بیماری پیشگیری و جلوگیری از خیلی از بیماری های دیگر کنید.
مصرف این گوشت به دلیل چربی کمی که دارد، به اندازه متعادل برای کاهش وزن مفید می باشد.
همچنین مصرف این گوشت نفخ معده را میگیرد.
و بسیاری دیگر از هزاران خواصی که گوشت شتر مرغ دارد…
در مطالب دیگر در این رابطه بیشتر مینویسیم.
اگر دوست داری غذاهایی که با گوشت شتر مرغ درست میشن رو یاد بگیری و بپزی، اینجا رو کلیک کن.
