دستور پخت قرمه سبزی برای 4 نفر

قرمه سبزی غذای اصیل ایرانی

دستور پخت قرمه سبزی بدین شرح می باشد :

مواد لازم برای پخت قرمه سبزی:
400 گرم گوشت خورشتی/

لوبیا قرمز 100 گرم/

سبزی خرد شده(جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله) 400 گرم/

پیاز 1 عدد/

لیمو عمانی 4 عدد

طرزتهیه :
پیاز را سرخ کرده گوشت را اضافه می کنیم و با کمی زردچوبه تفت می دهیم.

لوبیا قرمز را که 2 ساعت قبل خیس کرده ایم را به گوشت اضافه می کنیم و می گذاریم تا بپزد.

وقتی گوشت ما پخته شد سبزی سرخ شده و لیمو عمانی و نمک را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تا خورشت جا بیافتد.

دیگر مطالب آموزشی آشپزی

حتما از دوره های سایت دیدن فرمایید. یقینا جذابیت بینظیری برایتان خواهد داشت.

کانال آموزشی 1TouchFood

برای تهیه سبزیجات و صیفی جات از فروش آنلاین سبزیجات و گیاهان دارویی در مجموعه منحصر به فرد 1TouchGreens استفاده نمایید.

خواص خورشت قورمه سبزی

１-   قورمه سبزی یک عامل ضد التهاب است. .
２- باعث افزایش اشتها میشود.
３-  برای سیستم ایمنی بدن مفید است.
４-  برای سیستم عصبی مفید است .
５-  برای نرمال شدن فشار خون مفید است.
６-   برای جلوگیری از بروز بیماری سرطان مفید است .
７-  برای محافظت از بینایی مفید است .
８-   خون سالم .
９-  به هضم غذا کمک میکند .
１０-   عاملی برای تقویت استخوان است .
11-  باعث جلوگیری از کم خونی میشود .
12-باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی میشود .
13-برای کاهش فشار خون مفید است . .
17- پیازچه ی موجود در قورمه سبزی برای استخوان بندی بدن مفید است .
15-  برای حافظه مفید است .