سبد خرید
طرز تهیه گرانولا با ماست برای بیماران دیابتی

گرانولا با ماست برای بیماران دیابتی 1 نفره

در این رسپی آموزش گرانولا با ماست را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی یک گرانولا ماست فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.

یک دستور غذایی خوشمزه با کالری بسیار پایین و طعمی دلنشین که بیماران دیابتی می توانند به لیست غذایی خود اضافه کنند. گرانولا ماست سرشار از امگا 3 بوده و انتخابی مناسب و جذاب برای وعده صبحانه بیماران دیابتی می باشد.

طرز تهیه گرانولا با ماست
طرز تهیه گرانولا با ماست

برای شیرین کردن گرانولا می توانید از میوه هایی مانند تمشک و یا زغال اخته استفاده کنید.

جدول زمانبندی تهیه گرانولا با ماست
جدول زمانبندی تهیه گرانولا با ماست

جدول زمانبندی تهیه گرانولا با ماست

زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت 5 دقیقه
زمان اضافی
مجموع زمان 10 دقیقه
تعداد سرو 1
مقدار سرو

مواد لازم برای تهیه گرانولا با ماست

  • تمشک 6 – 10 عدد
  • کرن بری 10 عدد
  • ماست 3 قاشق غذاخوری
  • جو دوسر 2 قاشق غذاخوری
  • تخم کتان 1 قاشق غذاخوری
  • مغز دانه آفتابگردان به میزان لازم
  • تخم کدو و دانه کنجد به میزان لازم
آموزش طرز تهیه گرانولا با ماست
آموزش طرز تهیه گرانولا با ماست

آموزش طرز تهیه گرانولا با ماست

مرحله 1 : جو دوسر را داخل یک کاسه گود بریزید و ماست را روی آن بریزید.

مرحله 2 : دانه ها را داخل آن ریخته و مخلوط کنید.

مرحله 3 : میوه ها را له کرده و روی آن ریخته و میل کنید.

به شما عزیزان پیشنهاد می دهیم حتما مقاله آموزشی تغذیه بیماران دیابتی و آموزش 20 غذای دیابتی و لیست انواع غذاهای ایرانی بیش از 400 غذا را مطالعه کنید.

حتما بخوانید
طرز تهیه اسموتی پروتئینی ورزشی سالم خانگی 2 نوع
ارزش غذایی گرانولا ماست
ارزش غذایی گرانولا ماست

ارزش غذایی گرانولا با ماست

در هر وعده:

100 گرم – 443 kcal

دوره آموزش آنلاین حلواهای بوتیکی (شیرینی مدرن)
دوره آموزش آنلاین حلواهای بوتیکی (شیرینی مدرن)

امیدواریم از آموزش گرانولا با ماست خانگی مناسب بیماران دیابتی راضی بوده باشید. با مطالعه این رسپی شما به راحتی می توانید یک صبحانه گرانولا بینظیر تهیه نمایید.

طرز تهیه انواع غذای بیماران و طرز تهیه انواع صبحانه بسیار خواندنی هستند.

شما می توانید در دوره های آموزش آشپزی نیز شرکت نمایید. با آرزوی آشپزی عالی برایتان

اپلیکیشن آموزش آنلاین آشپزی را حتما نصب کنید و به عنوان یک کتاب دیجیتالی آشپزی از آن استفاده کنید.

ترجمه و نگارش :‌ سایت آشپزی 1TouchFood​

گرانولا با ماست برای بیماران دیابتی 1 نفره - آموزش آنلاین آشپزی
تهیه گرانولا با ماست برای بیماران دیابتی 0

طرز تهیه گرانولا با ماست صبحانه دیابتی سالم خانگی عالی آموزش گرانولا خوشمزه مخصوص رژیم غذایی دیابت دستورالعمل گرانولا با ماست ساده حرفه ای برای غذای دیابتی ها

نوع: صبحانه

سبک آشپزی: ملل

کلمات کلیدی: گرانولا با ماست

بازده دستورالعمل: 1

کالری: 443

زمان آماده سازی: PT0H05M

زمان پخت و پز: PT0H05M

زمان کل: PT0H10M

اجزاء دستورالعمل:

  • تمشک 6 – 10 عدد
  • کرن بری 10 عدد
  • ماست 3 قاشق غذاخوری
  • جو دوسر 2 قاشق غذاخوری
  • تخم کتان 1 قاشق غذاخوری
  • مغز دانه آفتابگردان به میزان لازم
  • تخم کدو و دانه کنجد به میزان لازم

راهنمای دستورالعمل: آموزش گرانولا با ماست مخصوص بیماران دیابتی را به صورت حرفه ای تقدیم شما دوستان عزیز می کنیم. با تهیه مواد اولیه این صبحانه سالم و یادگیری رسپی آن که به صورت مرحله به مرحله در بالا آموزش داده شده است شما می توانید به راحتی گرانولا با ماست را در منزل تهیه کرده و از این غذای رژیمی جهت تغذیه بیمار دیابتی استفاده کنید.

حتما بخوانید
سالاد مرغ با گل کلم برای بیماران دیابتی 1 نفره
امتیازدهی ویرایشگر:
5