طرز تهیه سوپ عدس مخصوص مجلسی برای 5 نفر را برای شما عزیزان در این بخش به روشی خاص و حرفه ای تهیه کرده ایم. امیدواریم که از این بخش آموزشی لذت کامل را برده و این سوپ عدس را در منزل تهیه و نوش جان نمایید. سوپ عدس را میتوان از مشهور ترین سوپ ها در سراسر جهان دانست.
شما در این بخش از آموزش آنلاین و حرفه ای طرز تهیه سوپ عدس با نکات و دستور العمل هایی آشنا خواهید شد که شما را در تهیه و پخت یک سوپ عدس خوشمزه و ناب یاری خواهد نمود. آموزش ناب طرز تهیه زیتون پرورده را به روش اصیل آن بیاموزید!
مطالبی که در این آموزش برایتان شرح می دهیم را حتما با دقت لازم مطالعه فرمایید تا بتوانید نتیجه دلخواه را از آن بدست آورید. آموزش جذاب طرز تهیه دلال ماست شمالی را به روش سنتی و محلی در منزل بیاموزید.
سوپ عدس که طرز تهیه آنرا برای شما عزیزان در این بخش قرار داده ایم از انواع سوپ ها و پیش غذاهای بسیار مفید و لذیذی است که خواص سرشاری برای بدن هر فرد مصرف کننده به همراه دارد. مصرف این سوپ برای افرادی که سرماخوردگی داشته و یا مستعد بیماری های ویروسی هستند، بسیار مفید بوده و به آنها توصیه می شود.
طرز تهیه سوپ عدس
شما در این آموزش سه مرحله در پیش دارید؛ آموزش طرز تهیه عدس برای شما در ابتدا از عناصر تشکیل دهنده سوپ عدس آغاز شده و در ادامه نکاتی برای هرچه خوشمزه تر شدن و سالم تر بودن سوپ عدس را می آموزید. در انتها نیز مراحل تهیه و دستور پخت سوپ عدس را به شیوه ای کاملا کاربردی فرا خواهید گرفت. آموزش درجه یک طرز تهیه کال کباب شمالی را بیاموزید.
شما پس از فراگیری طرز تهیه سوپ عدس این توانایی را پیدا می کنید تا این سوپ مقوی و ناب را در منزل برای خود و یا برای عزیزانتان به روش مخصوص و مجلسی در کمترین زمان ممکن تهیه کرده و از مزه عالی و خواص ناب این سوپ عدس نهایت استفاده را ببرید. آموزش جذاب طرز تهیه سوپ تره فرنگی را به روش فرانسوی بیاموزید!
در این میان می بایست توجه داشته باشید که توصیه می کنیم که شما نکات و مراحلی که در آموزش طرز تهیه سوپ عدس گفته می شود را به دقت دنبال کرده و آنها را به کار ببندید تا بتوانید سوپ بدست آمده را با بهترین طعم تجربه نمایید. به یاد داشته باشید که ما همواره به فکر سلامت شما هستیم. آموزش استثنایی طرز تهیه کاپوناتا سیسیلی را به سادگی بیاموزید.
آموزش طرز تهیه سوپ عدس
در این بخش از آموزش آنلاین طرز تهیه سوپ عدس در خدمت شما بزرگواران هستیم تا عناصر تشکیل دهنده و مواد اولیه در تهیه این سوپ خوشمزه و پرطرفدار عدس را شرح داده تا شما بتوانید رویکردی مناسب نسبت به تهیه این سوپ عدس عالی و مجلسی پیدا کنید. آموزش ناب طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی از بهترین بخش های آموزشی برای شماست.
عناصر تشکیل دهنده و مواد اولیه در تهیه سوپ عدس عبارت است از عدس، پیاز، روغن زیتون، هویج، سیر، پونه کوهی، کنسرو گوجه فرنگی، اسفناج، سرکه، کرفس، فلفل و نمک که تمامی این مواد اولیه را میتوان از بهترین مواد غذایی دانست که در تهیه سوپ عدس و یا دیگر غذاهای نقش تاثیرگذاری داشته است. آموزش عالی طرز تهیه کاناپه پنیر را مطالعه فرمایید.
همانطور که در پاراگراف قبلی برایتان شرح دادیم شما برای تهیه و پخت سوپ عدس از مواد غذایی فوق العاده عالی و بینظیری استفاده می نمایید که این امکان برای شما عزیزان فراهم است تا در جدول ارزش غذایی جایگاه هرکدام از آنها را مطالعه فرمایید تا بتوانید رویکرد مناسبی نسبت به آن ها پیدا کنید.
در صورتیکه شما هم علاقه به آشنایی بیشتر با انواع مزه ها و پیش غذاها را دارید، می توانید بخش طرز تهیه پیش غذا و مزه را نیز مطالعه جامعی داشته باشید.
نکات طرز تهیه سوپ عدس
در این بخش برای شما عزیزان نکاتی کلیدی و تاثیرگذار در طرز تهیه سوپ عدس شرح می دهیم که می تواند به شما کمک کند تا بتوانید سوپ عدس را به شیوه ای سالم و مقوی در منزل تهیه و سرو نمایید. آموزش کاربردی طرز تهیه سوپ شیر را به سادگی در منزل بیاموزید!
این نکات سبب خواهد شد تا شما بتوانید این سوپ عدس را به روش مخصوص تهیه و تدارک ببینید. نکات کلیدی عبارتند از:
- توجه داشته باشید که بسیار مهم است که شما سعی داشته باشید که در تهیه و پخت انواع سوپ ها و علی الخصوص سوپ عدس از مواد اولیه تازه و مرغوب استفاده کنید. چرا که این سبب می شود تا بتوانید سوپ عدس خوش طعم و مزه ای بدست آورید.
- تا حد ممکن سعی داشته باشید تا از اسفناج تازه برای تهیه سوپ عدس استفاده کنید تا خواص بینظیر اسفناج نیز بیشتر دریافت نمایید.
- شما برای پخت سوپ عدس می توانید از گوجه فرنگی تازه نیز استفاده داشته باشید تا خواص و املاح معدنی تازه و طبیعی آنرا دریافت کنید.
- می توانید به انتخاب خود از سرکه سیب و یا انگور در تهیه سوپ عدس مصرف داشته باشید. این دیگر به ذائقه خودتان برمیگردد.
- اگر بتوانید از پونه کوهی تازه برای تهیه سوپ عدس استفاده داشته باشید، خواهید توانست تا خواص بیشتری را برای خود به ارمغان بیاورید.
- در صورتیکه روغن زیتون در دسترس شما نبود و این امکان برای فراهم نمودن آن نداشتید، این امکان برایتان فراهم است تا از روغن کنجد، کانولا و یا ذرت در تهیه سوپ عدس بهره ببرید.
- نکته ای که بسیار مهم و مفید برای تهیه و پخت هر غذایی است را میتوان در حرارت ملایم و کم شعله اجاق گاز دانست که فرصت می دهد تا هر غذایی آن طعم واقعی و ناب خود را نمایان سازد.
در بخش بالا سعی شد تا نکات کلیدی و مهمی که در طرز تهیه سوپ عدس تاثیر مناسب دارد را برایتان شرح دهیم تا بتوانید سوپی خوشمزه تر و سالم تر را تهیه کرده و آنرا به سادگی در منزل تهیه و سرو نمایید. امیدواریم که توانسته باشیم تا نکات جالب توجه طرز تهیه سوپ عدس را به خوبی برایتان شرح داده باشیم. آموزش جذاب طرز تهیه سوپ ورمیشل را مطالعه فرمایید.
شما در ادامه می توانید مراحل آماده سازی و طرز تهیه سوپ عدس را به صورت مرحله به مرحله مطالعه داشته باشید. امیدواریم که از این بخش آموزشی استفاده لازم را برده باشید و طرز تهیه سوپ عدس را به خوبی در منزل تهیه و میل نمایید. برای آشنایی بیشتر با انواع سوپ ها، بخش طرز تهیه انواع سوپ را مطالعه داشته باشید.
طرز تهیه سوپ عدس مخصوص مجلسی برای 5 نفر
طرز تهیه سوپ عدس مخصوص را برای شما عزیزان به صورت مرحله ای و کاربردی تدارک دیده ایم.
- زمان آماده سازی: 15
- زمان پخت: 60
- مجموع زمان: 75
- بازدهی: 5 1x
- دسته: سوپ
- روش پخت: اجاق گاز
- نوع: سنتی ایرانی
- رژیم غذایی: معمولی
مواد لازم
- 1 عدد پیاز خرد شده
- 1/4 پیمانه روغن زیتون
- 2 عدد هویج خرد شده
- 2 حبه سیر رنده شده
- 1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک شده
- 1 عدد کنسرو گوجه فرنگی خرد شده
- 2 پیمانه عدس
- 8 پیمانه آب
- 1/2 پیمانه اسفناج خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری سرکه
- 1/2 پیمانه کرفس خرد شده
- نمک و فلفل به میزان لازم
دستور تهیه
مرحله اول : افزودن مواد داخل قابلمه سوپ عدس
در یک قابلمه روغن را ریخته و روی حرارت ملایم بگذارید تا داغ شود. کرفس، هویج و پیازها را اضافه کرده و تا زمانی که پیازها ترد شوند، هم بزنید. سیر و پونه کوهی را ریخته و به مدت دو دقیقه هم بزنید.
مرحله دوم : پخت سوپ عدس
عدس ها، گوجه فرنگی و آب را اضافه کرده، کمی شعله را زیاد کنید تا جوش بیاید. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید حداقل به مدت یک ساعت بپزد.
مرحله سوم : افزودن اسفناج به سوپ عدس
زمانی که مواد خوب پخته شد، اسفناج را ریخته و هم بزنید تا رنگ سوپ کمی تیره شود. سپس سرکه، نمک و فلفل را نیز اضافه کنید.
نکات مهم و ترفندها
سعی داشته باشید تا برای تهیه و پخت سوپ عدس از مواد اولیه مرغوب و تازه بهره ببرید.
به جای کنسرو گوجه فرنگی بهتر است از گوجه فرنگی تازه استفاده کنید.
ارزش غذایی
- تعداد سرو: 1
- کالری: 348.6
- شکر: 3.3
- سدیم: 13
- چربی: 10
- چربی اشباع شده: 1.4
- چربی اشباع نشده:
- چربی ترانس:
- کربوهیدارت: 48.2
- فیبر: 22.2
- پروتئین: 18.3
- کلسترول:
کلمات کلیدی: طرز تهیه سوپ عدس مخصوص مجلسی برای 5 نفر ، دستور پخت سوپ عدس ، سوپ عدس
نگارش و ترجمه : دپارتمان 1TouchFood
طرز تهیه سوپ عدس مخصوص مجلسی برای 5 نفر - آموزش آنلاین آشپزی
طرز تهیه سوپ عدس مجلسی از انواع سوپ و پیش غذا و طرز تهیه کاربردی سوپ عدس به روشی آسان و طرز تهیه بهترین سوپ عدس (عدسی) با نکات تکمیلی برای خوشمزه تر شدن سوپ عدس
نوع: سوپ
سبک آشپزی: سنتی ایرانی
کلمات کلیدی: طرز تهیه سوپ عدس
بازده دستورالعمل: 5
کالری: 348.6
زمان آماده سازی: PT0H15M
زمان پخت و پز: PT1H00M
زمان کل: PT1H15M
اجزاء دستورالعمل:
- ۲ پیمانه عدس
- ۱ عدد پیاز خرد شده
- ۱/۴ پیمانه روغن زیتون
- ۲ عدد هویج خرد شده
- ۲ حبه سیر رنده شده
- ۱ قاشق چایخوری پونه کوهی خشک شده
- ۱ عدد کنسرو گوجه فرنگی خرد شده
- ۱/۲ پیمانه اسفناج خرد شده
- ۲ قاشق غذاخوری سرکه
راهنمای دستورالعمل: طرز تهیه سوپ عدس را به روشی بی بدیل و حرفه ای برای شما عزیزان شرح دادیم. امیدواریم که سوپ عدس (عدسی) را در منزل تهیه کرده و در منزل این سوپ و پیش غذای ناب و خوشمزه را به همراه نکات تکمیلی میل نمایید. نوش جانتان!
5
ممنون بابت این آموزش
نکات خوبی گفته شد
★★★★★