نوشیدنی های چربی سوز 30 دستور نوشیدنی مفید

در این مقاله شما را با نوشیدنی های چربی سوز شامل 30 دستور نوشیدنی مفید و خوشمزه آشنا خواهیم ساخت پس با ما همراه باشید.

زمانی که اضافه وزن برای ما مشکل ساز است مصرف نوشیدنی های چربی سوز و مصرف نوشیدنی سالم کمک موثری به ما خواهد کرد.

با نگاهی گذار به لیست دستورات نوشیدنی های چربی سوز خواهیم دید این نوشیدنی ها جزء نوشیدنی های محبوب و پرطرفداری است که امروزه مورد استفاده قرار میگیرد.
نوشیدنی هایی که شامل شیر ، جعفری و برش های لیمو، قهوه که همگی جز چربی سوزهای خوشمزه و خوش طعم با آنتی اکسیدان بالا هستند.
حتی اسموتی خرفه که برای سیر نگه داشتن است، نوشیدنی سبز که آبی است سم زدا و دستور العمل تهیه چای سبز که از جمله چربی سوزهای مهم است.

این نوشیدنی های چربی سوز باید در لیست دستور العمل رژیم غذایی قرار گیرد که همگی بسیار مفید و خوشمزه هستند.

مصرف این نوشیدنی های چربی سوز باید با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی همراه باشد. دستور تهیه نوشیدنی های چربی ساز اگر چه در هر بدن متفاوت است اما مصرف این نوشیدنی ها به شدت توصیه می شود.
پس اجازه بدهید شما را با دستور تهیه این نوشیدنی های جذاب تنها بگذاریم چرا که همه این نوشیدنی ها توسط متخصصین تغذیه تهیه شده اند پس با ما همراه باشید.

1. نوشیدنی چربی سوز مخلوط

این نوشیدنی ترکیبی از سیب سبز، دارچین و زنجبیل است که این ترکیب قدرت بسیار بالایی دارد و به دلیل خواصی که دارید به عنوان نوشیدنی چربی سوز معروف است. این یکی از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز :

• شیر کم چرب 1 لیوان چایخوری
• زنجبیل 1 قاشق چایخوری
• سیب سبز نصف سیب
• عسل اورگانیک 1 قاشق چایخوری
• دارچین 1 قاشق چایخوری

2. نوشیدنی چربی سوز دتاکس جعفری

یک دستورالعمل جذاب و مناسب با دتاکس جعفری که یکی از رایج ترین نوشیدنی های چربی سوز است. یک لیتر آب و جعفری با فشردن یک لیموی تازه نوشیدنی بسیار جذاب و موثر در چربی سوزی است. این یکی از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز با دتاکس جعفری :

• جعفری 1 دسته
• لیمو 1 عدد
• آب 1 لیتر

3. نوشیدنی چربی سوز با دتاکس واتر یا آب سم زدا

سه دستور العمل متفاوت و سه نوشیدنی خوشمزه در یک جا که با ترکیب انواع میو ها تهیه می شود. این یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

در فصل زمستان ترکیب پرتقال و خیار
در فصل بهار ترکیب توت فرنگی و کیوی
در فصل تابستان با ترکیب میوه های تازه فصل

4. نوشیدنی چربی سوز دوغ ترش

در واقع تهیه این نوشیدنی که به چربی سوزی بدن کمک می کند بسیار آسان است. دوغ ترش !
نه تنها تهیه این نوشیدنی بسیار آسان است بله نوشیدن آن نیز بسیار راحت است. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز دوغ ترش :

• ماست 4 قاشق
• آب معدنی 1 شیشه
• نعناع 1 دسته
• نمک نوک قاشق چایخوری
• آب لیموی تازه 1 قاشق غذاخوری

5. قهوه بقراط (نوشیدنی چربی سوز – آنتی اکسیدان قوی)

مصرف یک فنجان قهوه بقراط یک ساعت قبل از غذا کمک زیادی به چربی سوزی در بدن می نماید. اگر چه از آن به عنوان قهوه یاد می شود اما با استفاده از آنتی اکسیدانهای قوی مانند چغندر و سیب سبز تهیه می شود.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

مواد لازم برای تهیه قهوه بقراط (چربی سوز – آنتی اکسیدان) :

• سیب سبز 3 عدد
• چغندر (لبو) 1 عدد
• هویج 1 عدد
• آب جوشیده 200 میلی لیتر

طرز تهیه قهوه بقراط :

یک قهوه عالی
اگر یک لیوان از این قهوه را 1 ساعت قبل از وعده های غذایی صبحانه ، ناهار و شام میل کنید قطعا لاغر خواهید شد. این نوشیدنی از قدیم الایام نیز مصرف میشد و فوق العاده خوشمزه است!

برای تهیه قهوه بقراط ابتدا سیب ها را پوست رنده کرده و سپس هویج و چغندر را پوست گرفته و رنده کنید و میوه ها را با هم مخلوط کنید.
روی سینی فر کاغذ روغنی قرار داده و میوه ها را روی آن پخش کنید
به مدت 1 ساعت درون فر با دمای 150 درجه سانتی گراد قرار دهید بگونه ای که قهوه ای شود ولی نسوزد.
پس از این که سرد شد قهوه شما آماده است می توانید در یک کیسه پارچه ای قرار داده و در محیط خشک و بدون رطوبت نگهداری کنید.

طرز مصرف :

دو قاشق چایخوری از دانه های قهوه ای که آماده کرده اید را در 200 میلی لیتر آب جوش در قوی بریزید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد
صاف کرده و میل کنید
نوش جان

6. نوشیدنی چربی سوز با جعفری (تسریع متابولیسم)

یک دستور العمل بسیار آسان برای چربی سوزی با جعفری و ترکیب آب لیمو و آب که علاوه بر طراوت و تازگی مزایای بسیاری دارد و کسانی که مایل باشند می توانند چند برگ نعناع تازه نیز اضافه کنند. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز با جعفری (تسریع متابولیسم) :

• جعفری 15 شاخه
• لیمو 1 عدد
• آب 1 لیوان
• در صورت تمایل 1 شاخه نعناع تازه

7. چای سبز چای چربی سوز

از جمله نوشیدنی های چربی سوز چای سبز می باشد که بصورت گرم یا سرد باید نوشیده شود. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه چای چربی سوز (چای سبز) :

• آب سودا 1 بطری
• لیمو نصف لیمو
• چای سبز 2 قاشق چایخوری
• آب جوشیده 1 لیتر

8. چربی سوزی با دتاکس سبز (تقویت کننده متابولیسم)

یک دستور تهیه بسیار ساده و خوشمزه که باعث طراوت و زیبایی پوست نیز می شود. این دستورالعمل نه تنها برای چربی سوزی بله برای افراد سالم نیز توصیه می شود. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه دتاکس سبز (آب سم زدا)

• خیار 1 عدد
• سیب سبز 1 عدد
• نعناع تازه 1 دسته
• آب لیمو نصف عدد لیمو و پوست لیمو
• آب 1 لیوان

9. چربی سوزی با شربت گل ختمی

شربت گل ختمی را بدون شکر می توانید آماده کنید که در دوران عثمانی به دلیل طعم و طراوت و بدلیل خواص بسیاری که در سلامتی داشت همیشه ترجیح داده می شد. این نوشیدنی رنگ و طعم لذیذی دارد و جز نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز بسیار موثر است.

مواد لازم برای طرز تهیه شربت گل ختمی :

• آب گرم 1.5 لیتر
• گل ختمی 1 قاشق غذاخوری
• میخک 1 قاشق غذاخوری
• فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
• سیب 1 عدد
• دارچین 1 عدد چوب دارچین

10. اسموتی چربی سوز توربو (بمب شفابخش)

این بار نگاهی بیندازید به آشپزخانه خود در آشپزخانه می توانید اسموتی های جذاب و دستور العمل های شفا بخشی را برای چربی سوزی تهیه کنید.

دستور العملی هایی که از آجیل گرفته تا ادویه جات، از میوه گرفته تا سرکه سیب همه در آن موجود است. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه اسموتی چربی سوز توربو (بمب شفابخش) :

• جعفری 1 مشت
• نعناع 2 شاخه
• سیب نصفه سیب
• خیار 1 تکه
• زنجبیل تازه 1 تکه
• لیمو تازه 1 برش با پوست
• عسل اورگانیک 1 قاشق غذاخوری
• سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری
• روغن زیتون یا روغن ماهی 2 قاشق چایخوری
• گردو 1 عدد
• زردچوبه 1 قاشق چایخوری

دانه هایی که در صورت تمایل می تواند اضافه شود :

• تخم کتان 1قاشق چایخوری
• دانه چیا 1 قاشق چایخوری

اختیاری یا جایگزین :

• هویج نصف عدد
• اسفناج تازه 1 مشت
• پاپریکا 2 برش
• ژل آلوئه ورا 1 شاخه
• آب لبو (چغندر)

11. قهوه چربی سوز (کاهش وزن)

در تهیه این لیست ما عاشقان قهوه را فراموش نکردیم. در این دستور شما می توانید قهوه ترک خود را بدون افزودن شکر و فقط با شیر و یک چوب دارچین بنوشید. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد که می توانید خودتان تهیه نمایید.

مواد لازم برای طرز تهیه قهوه چربی سوز :

• چوب دارچین 1 تکه
• شیر 1 لیوان
• قهوه 1 قاشق چایخوری

12. معجون شیر طلایی (تقویت سیستم ایمنی بدن)

نوشیدنی محبوب و پرطرفدار این روزها با خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و خاصیت چربی سوزی چیزی نیست جز شیر طلایی که معجونی است از ترکیب شیر و زردچوبه تشکیل شده است.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه معجون شیر طلایی :

• شیر 1 لیوان
• زردچوبه 1 قاشق چایخوری
• فلفل سیاه نوک قاشق چایخوری
• روغن نارگیل 1 قاشق چایخوری
• زنجبیل نوک قاشق چایخوری
• عسل 1 قاشق چایخوری

13. چربی سوزی با چای دتاکس

اگر عددی را که در بر روی ترازو مشاهده می کنید باعث آزار و ناراحتی شما می شود این چای به شما توصیه می شود. می توانید این چای چربی سوز را که با چای سبز و ساقه گیلاس تهیه می شود را 1 الی 2 روز در هفته میل نمایید.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد که بصورت چای است.

مواد لازم برای تهیه چای دتاکس :

• چای سبز2 قاشق چایخوری
• ساقه گیلاس خشک 10 ساقه
• آب جوش 2 لیوان
• لیمو نصف لیمو
• آب معدنی نصف لیوان

14. چربی سوزی با چای میخک (در هفته 3 کیلو تضمینی)

ما به شما توصیه می کنیم جای میخک را با معده خالی بنوشید. شما می توانید این نوشیدنی را در زمستان بصورت گرم و در فصل تابستان بصورت سرد میل کنید.
طعم خوشمزه آن غیر قابل انکار است پس حتما امتحان کنید. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای طرز تهیه چای میخک :

• میخک 1 قاشق چایخوری
• دارچین 1 عدد چوب دارچین
• زنجبیل 2 تکه
• آب جوشیده 4 لیوان

15. لاغری با معجون شیر دارچین

با مصرف این نوشیدنی که ترکیب شیر کم چرب با دارچین است به شما کمک می کند تا صبح براحتی از خواب بیدار شوید!

افرادی که شب ها قبل از خواب بدنبال یک نوشیدنی چربی سوز هستند، می توانند قبل از خواب این نوشیدنی را میل کنند و اگر ترجیح می دهند که آن را بصورت خنک بنوشند می توانند تکه های یخ را به آن اضافه کنند.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه معجون شیر دارچین برای لاغری :

• شیر کم چرب گرم یا سرد 1 لیوان
• دارچین 1 قاشق چایخوری
• چند تکه یخ برای افرادی که تمایل دارند نوشیدنی را خنک بنوشند.

16. قهوه ترک با روغن نارگیل

قهوه ترک شیرین نشده که طعمی دلنشین دارد از جمله نوشیدنی های چربی سوز است اما با افزودن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل یک نوشیدنی جذابی خواهید داشت با قدرت چربی سوزی بیشتر!

این قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه قهوه ترک با روغن نارگیل :

• آب 1 فنجان
• قهوه ترک 2 قاشق چایخوری
• روغن نارگیل 1 قاشق چایخوری

17. چای چربی سوز (5 کیلو در 5 روز)

دستور یک چای آن هم با رنگ زرد منحصر به فرد که گزینه بسیار خوبی برای چربی سوزی است! ترکیبات این چای شامل اجزایی است که خود به تنهایی چربی سوز هستند مانند فلفل سیاه، جعفری و از همه مهمتر زردچوبه است.

این چای نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

مواد لازم برای تهیه چای چربی سوز :

• خیار بزرگ 1 عدد
• لیمو 1 عدد
• جعفری یک دسته با ساقه
• پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری
• زردچوبه 1 قاشق چایخوری
• فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
• آب 1 لیتر

18. نوشیدنی چربی سوز شکم و باسن (به دستور رژیم غذایی لاغری اضافه شود)

یک نوشیدنی جذاب و فرحبخش و در عین حال چربی سوز برای افرادی که از چربی شکم و لگن رنج می برند!

این دستورالعمل دارای بو و طعمی عالی است و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد به همین دلیل توصیه می شود افرادی که در حال رژیم لاغری هستند به برنامه رژیم غذایی خود اضافه کنند.

این نوشیدنی نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز شکم و باسن :

• سودا 1 بطری
• لیمو نصف لیمو
• خیار کوچک 1 عدد

19. چای مخصوص لاغری و چربی سوز

یک نوشیدنی فوق العاده مفید و لذیذ برای چربی سوز که قبل از ورزش می توانید مصرف کنید و یا در طول روز به عنوان چای بنوشید!

نوشیدن این چای پس از پیاده روی سریع بسیار دلپذیر و لذت بخش می باشد که اکیداً به شما توصیه می شود! این چای نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد که بسادگی می توانید در منزل تهیه نمایید.

مواد لازم برای تهیه چای لاغری و چربی سوز :

• دارچین 1 قلم چوب دارچین
• سیب 1 برش
• لیمو 1 برش
• سرکه 1 قاشق چایخوری
• آب 1 لیوان

20. نوشیدنی چربی سوز شکم و ران به شکل معجزه آسا

دوغ تند که به راحتی قابل نوشیدن است و در دستورالعمل های رژیم لاغری و چربی سوزی استفاده می شود. براحتی با آب معدنی و ماست تهیه می شود. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز شکم و ران :

• ماست 3 قاشق غذاخوری
• لیمو نصف لیمو
• فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری (در صورت عدم تمایل می توانید استفاده نکنید)
• سودا 1 شیشه

21. 3 دستورالعمل مختلف دتاکس چربی سوز

در این جا سه دستور العمل نوشیدنی یا همان دتاکس چربی سوز به شما آموزش داده می شود تا مطابق به ذائقه و سلیقه خوب تهیه و میل نمایید. این یک دتاکس نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

دتاکس افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن

• چوب دارچین 2 عدد
• آب 1 لیتر

دتاکس چربی سوز :

• لیمو با پوست نصف لیمو
• خیار با پوست نصف عدد
• جعفری چند شاخه

دتاکس چربی سوز :

• پرتقال نصف پرتقال با پوست
• خیار با پوست نصفه
• نعناع در صورت تمایل

22. کاهش سریع وزن با نوشیدنی دوکان

نوشیدنی دوکان یا آبجوی دوکان در سالهای اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده است. این نوشیدنی را در رژیم غذایی لاغری خود لحاظ کنید و به همراه ورزش در مدت کوتاهی کاهش وزن خواهید داشت.

دوکان نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد.

مواد لازم برای تهیه کاهش سریع وزن با نوشیدنی دوکان : (لاغری کننده سریع)

• چای سبز 2 قاشق غذاخوری (چای کیسه ای چای سبز – 3 عدد)
• چوب دارچین 1-2 عدد
• آب 750 میلی لیتر
• سودا 1 بطری
• نصف لیمو

23. دتاکس نارنجی (کمک به کاهش وزن)

یک نوشیدنی سالم که به دوستداران میوه اکیداً توصیه می شود.

این نوشیدنی جذاب را حتما امتحان کنید چرا که پس از نوشیدن آن خواهید گفت : ” من عاشق این نوشیدنی هستم” این دتاکس هم شما را سیر نگه می دارد و هم به کاهش وزن شما کمک می کند.

این دتاکس نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه دتاکس نارنجی (کمک به کاهش وزن) :

• نصف هلو
• نصف گلابی
• نصف لیمو
• چای سبز 1 فنجان ( ترجیحا با 2-3 عدد میخک دم کنید)

24. نوشیدنی کوچک کننده شکم و رفع یبوست

این دستورالعمل علاوه بر این که به از بین بردن چربی های شکم کمک می کند برای مشکل یبوست شما نیز بسیار مفید خواهد بود.

شما می توانید این نوشیدنی را براحتی با آب معدنی، ماست کم چرب، آب لیمو و نعناع تازه یا نعناع خشک تهیه و مصرف نمایید.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای نوشیدنی کوچک کننده شکم و رفع یبوست:

• آب معدنی 1 بطری
• ماست بدون چربی نصف لیوان
• آب لیمو 2 قاشق غذاخوری
• نعناع نوک قاشق چایخوری

25. نوشیدنی های چربی سوز و افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن (توصیه شده توسط متخصص تغذیه)

سه نوشیدنی متفاوت در سه زمان مختلف از شبانه روز برای حمایت از افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند.
ترکیب آب و گردو ، قهوه ترک بدون شکر در ظهر و کفیر در شب اگر با معده خالی و ناشتا مصرف شود به کاهش کلسترول بد کمک می کند.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای نوشیدنی های چربی سوز و افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن :

• صبح ناشتا نوشیدن ترکیب گردو 1 عدد و آب 1 لیوان
• بعدازظهر نوشیدن 2 فنجان قهوه ترک بدون افزودن قند یا شکر
• شب نوشیدن 1 فنجان کفیر

26. نوشیدنی چربی سوز با جعفری و آبلیمو

یک دستور نوشیدنی چربی سوز که به مدت 15 روز می توانید این نوشیدنی را مصرف کنید. از معتبرترین و بهترین نوشیدنی های چربی سوز این دستور می باشد که می تواند در برنامه رژیم غذایی لاغری خود قرار دهید.

این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای نوشیدنی چربی سوز با جعفری و آبلیمو:

• جعفری تازه 15-16 شاخه بهمراه ساقه
• آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری
• آب 1.5 فنجان

27. نوشیدنی چربی سوز با قهوه دارچین یا گرانول

از جمله نوشیدنی های چربی سوز برای کاهش وزن قهوه دارچین می باشد.

با تهیه یک فنجان از این قهوه جذاب پاهایتان را دراز کرده و با آرامش از نوشیدن قهوه خود لذت ببرید.

این قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای نوشیدنی چربی سوز با قهوه دارچین :

• شیر نصف لیوان
• چوب دارچین 1 عدد
• نسکافه گلد 1 قاشق غذاخوری

28. اسموتی چربی سوز با هندوانه

اسموتی هندوانه را براحتی می توانید در منزل تهیه کرده و در رژیم غذایی خود قرار دهید. این نوشیدنی ترکیبی است از جعفری، هندوانه و آب لیمو که نوشیدن آن به شما توصیه می شود.

این یک اسموتی از نوشیدنی های چربی سوز است که بسیار بینظیر است.

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه :

• هندوانه 1 تکه
• جعفری 1 مشت
• نصف آب لیمو
• رنده پوست لیمو ترش (در صورت تمایل)

29. نوشیدنی خدانگهدار چاقی

از جمله نوشیدنی های چربی سوز که براحتی می توانید در منزل تهیه کنید این دستور جذاب است چرا که ترکیبی از عسل، زنجیبل و لیموی تازه است.

این نوشیدنی نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز است.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی خدانگهدار چاقی :

• آب لیمو 1 عدد
• پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری
• سرکه سیب 1 قاشق چایخوری
• عسل 1 قاشق چایخوری
• آب جوشیده نصف لیوان

30. نوشیدنی دتاکس لاغری

مواد تشکیل دهنده این دستور نوشیدنی از هر نظر سالم و طبیعی است. این نوشیدنی نه تنها برای افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند مناسب است بله ابزاری است برای نوشیدن آب فراوان !

طرز تهیه فینگر فود سمبوسه سبزیجات ۲۴ عدد و طرز تهیه گوجه گیلاسی شکم پر ۴۵ کاپ و طرز تهیه پیتزا رولی مجلسی برای ۱۰ نفر بسیار خواندنی هستند.

مواد لازم برای نوشیدنی دتاکس لاغری :

• آب سرد 2 لیتر
• لیمو 1 عدد
• نعناع تازه
• زنجبیل تازه
• خیار 1 عدد

در صورت تمایل می توانید چوب دارچین را نیز به نوشیدنی خود اضافه کنید چرا که دارچین در طول روز نیاز شما به مصرف مواد قندی و شکر را کاهش می دهد و همین امر به کاهش وزن شما کمک می کند.

سخن پایانی درباره نوشیدنی های چربی سوز

در پایان می بایست نکاتی را بیان نماییم. اینکه برای چربی سوزی حتما می بایست به پزشک معالج خودتان رجوع کنید و بدانید این نوشیدنی ها ممکن است دارای عوارضی باشند.

طرز تهیه انواع پیش غذا و مزه و اطلاعات علمی آشپزی نیز دارای مطالب بسیار قوی و خواندنی هستند.

درباره نوشیدنی های چربی سوز 30 نوشیدنی بسیار کاربردی را برایتان قرار داده ایم. امیدواریم از این نوشیدنی ها و این اطلاعات استفاده کامل را ببرید.

ترجمه و نگارش :‌ سایت آشپزی 1TouchFood