سبد خرید
چرا غذای داغ نخوریم؟ بیش از 10 دلیل

چرا غذای داغ نخوریم؟ بیش از 10 دلیل

دوستان عزیز مرکز آموزش آنلاین آشپزی سلام. چرا غذای داغ نخوریم؟ شاید این سوال همیشه برای شما عزیزان مهم بوده باشد. قاعدتا جواب منطقی و روشنی هم نداشته باشید. در اینجا غذای داغ را از جنبه های مختلف بررسی می کنیم. امیدواریم از خواندن این مقاله لذت کافی را ببرید. برخی از افراد علاقه دارند […]

روانشناسی تغذیه چیست؟

روانشناسی تغذیه چیست؟

روانشناسی تغذیه چیست ؟ این سوالی بسیار جالب و کاربردی برای عموم مردم است. در این مصاحبه با مهدی خلیلی روانشناسی این سوال مطرح شده و طی چند جلسه به پاسخ آن پرداخته شده است. پیشنهاد می کنیم حتما بقیه مصاحبه ها و جلسات را با مهدی خلیلی روانشناس حرفه ای حتما مشاهدده نمایید. روانشناسی […]

اعتماد به نفس در آشپزی با خانم دکتر فاطمه ادب دوست

اعتماد به نفس در آشپزی با خانم دکتر فاطمه ادب دوست

مصاحبه با خانم دکتر فاطمه ادب دوست درباره اعتماد به نفس در آشپزی بسیار دیدنی و جذاب را برایتان قرار داده ایم. با صبر و حوصله این جلسه را کامل مشاهده نمایید. برای ارتباط با سرکار خانم دکتر فاطمه ادب دوست می توانید از پیج اینستاگرامی ایشان نیز استفاده نمایید. درباره اعتماد به نفس در […]

کوچینگ تغذیه با مرجان رفیعی 20 دقیقه

کوچینگ تغذیه با مرجان رفیعی 20 دقیقه

دوستان عزیزی که تمایل دارند با سرکار خانم رفیعی ارتباط بگیرند می توانند از طریق سایت مرجان رفیعی در دوره ها و کلاس های ایشان نیز شرکت نمایند. ایشان به غیر از تخصص تغذیه بصورت کاملا حرفه ای بحث کوچینگ تغذیه را نیز انجام می دهند.

وسواس تغذیه ای با مهدی خلیلی 1 جلسه

وسواس تغذیه ای با مهدی خلیلی 1 جلسه

وسواس تغذیه ای یا ارتورکسیا به حالتی اشاره دارد که فرد در موضوعات تغذیه ای و دانش هایی از تغذیه که یاد گیری آن برای عموم لازم نیست اطلاعات بیش از اندازه ای کسب می کند و این اطلاعات منجر به شکل گیری نوعی وسواس می شود. با یک مثال این وسواس را بیشتر می […]

10 شام رژیمی ساده و فوری

10 شام رژیمی ساده و فوری

یک شام رژیمی و کم کالری می‌ تواند تاثیر فوق‌ العاده‌ ای بر روی کاهش وزن شما داشته باشد زیرا در هنگام شب سوخت و ساز بدن به دلیل کم شدن تحرک و فعالیت افراد کاهش می ‌یابد. این وعده غذایی مهم به هیچ عنوان نباید حذف شود زیرا باعث زیاد خوری در وعده غذایی […]

ناهار رژیمی ساده و فوری

10 ناهار رژیمی ساده و فوری

در این مطلب 10 ناهار رژیمی را برایتان قرار داده ایم و بصورت کامل خصوصیات و ویژگیهای ناهار رژیمی را برایتان شرح داده ایم. شما با مطالعه این مطلب می توانید با طرز تهیه انواع ناهار رژیمی آشنا شده و آنها را در منزل براحتی طبخ نمایید. 10 ناهار رژیمی ساده  در یک رژیم غذایی […]

غذای رژیمی

غذای رژیمی بهمراه 24 ماده اصلی آن

غذای رژیمی یکی از سوالات پر تکرار و درخواست های شما عزیزان بوده است. در این مطلب غذای رژیمی را شرح داده و برایتان انواع آن را قرار داده ایم. در این مقاله بسادگی می توانید تاثرات داشتن رژیم غذایی و استفاده از غذای رژیمی را در وعده های روزانه خود مشاهده نمایید. فراموش نکنید […]