طرز تهیه سالاد مرغ خانگی خوشمزه با دستور کامل
سالاد مرغ یکی از پر طرفدار ترین سالاد هاست. اگر تا به امروز این سالاد را درست نکرده اید الان بهترین فرصت برای تهیه سالاد مرغ است. این سالاد چون با گوشت سفید تهیه می گردد جزء مفید ترین سالاد هاست.
چاپ دستورطرز تهیه سالاد مرغ خانگی خوشمزه با دستور کامل
میتوانید این سالاد را با کاهو نیز سرو کنید یا با آن ساندویچ درست کنید. برای خوش طعم تر شدن آن می توانید از ادویه مرغ و پودر سیر استفاده کنید.
- زمان آماده سازی: 15
- زمان پخت: 5
- مجموع زمان: 20
- بازدهی: 12 1x
- دسته: سالاد
- روش پخت: داخل یخچال
- نوع: ملل
- رژیم غذایی: کم کالری
مواد لازم
- 4 عدد سینه مرغ پخته شده و خرد شده
- 1 پیمانه سس مایونز
- 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا
- 1 و 1/2 پیمانه کشمش
- 1 پیمانه کرفس خرد شده
- 2 عدد پیازچه خرد شده
- 1/2 پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده
- 1 پیمانه مغز گردو ریز خرد شده
- فلفل سیاه به میزان لازم
دستور تهیه
در یک کاسه متوسط نمک، مایونز و پودر پاپریکا را هم بزنید تا یکدست شوند. فلفل دلمه ای، پیازچه ، کرفس، کشمش، و مغز گردو ها را به سس اضافه کرده و خوب خلوط کنید. سپس مرغ ها را بریزید و کمی فلفل سیاه برای خوش طعم تر شدن ریخته و خوب هم بزنید. اجازه دهید یک ساعت در یخچال استراحت کند.
نکات مهم و ترفندها
برای تهیه این سالاد می توانید از ران مرغ نیز استفاده کنید ولی بهتر است که از همان سینه مرغ استفاده شود.
از سس مایونز کم چرب استفاده کنید.
ارزش غذایی
- تعداد سرو: 1
- کالری: 315.4
- شکر: 10.7
- سدیم: 213.1
- چربی: 23.1
- چربی اشباع شده: 3.3
- چربی اشباع نشده: 0
- چربی ترانس: 0
- کربوهیدارت: 15.2
- فیبر: 2
- پروتئین: 13.9
- کلسترول: 42
کلمات کلیدی: طرز تهیه سالاد مرغ خانگی خوشمزه ، کامل ترین دستور تهیه سالاد مرغ ویژه و مخصوص
دیدگاهتان را بنویسید