در اینجا آموزش مافین دیابتی برای بیماران دیابتی 4 نفره را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی یک مافین دیابتی فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.
اگر به دنبال یک دستور پخت شیرینی مخصوص بیماران دیابتی هستید ما این مافین خوشمزه را به شما پیشنهاد می کنیم. این شیرینی با بلغور جو دوسر، موز، کشمش و زغال اخته و در عرض 30 دقیقه آماده می شود. برای تهیه این مافین خوشمزه از شکر استفاده نمی شود.
جدول زمانبندی تهیه مافین دیابتی
| زمان آماده سازی | 10 دقیقه |
| زمان پخت | 20 دقیقه |
| زمان اضافی | |
| مجموع زمان | 30 دقیقه |
| تعداد سرو | 4 |
| مقدار سرو |
مواد لازم برای تهیه مافین دیابتی
- جو دوسر 1 فنجان
- موز رسیده 1.5 عدد
- تخم مرغ 1 عدد
- خرما 5-6 عدد
- بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری
مواد لازم برای روی مافین ها :
- کرنبری
- جو دوسر
آموزش طرز تهیه مافین دیابتی
مرحله 1 : خرما، تخم مرغ و موز و بیکینگ پودر را در غذا ساز بریزید و خوب با هم مخلوط کنید.
مرحله 2 : مواد را در قالب مافین بریزید
مرحله 3 : کرنبری و جو دوسر روی تک تک مافین ها بریزید.
مرحله 4 : قالب را در فری که از قبل گرم کرده اید به مدت 15 الی 20 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید و اجازه دهید تا مافین ها بپزد.
به شما عزیزان پیشنهاد می دهیم حتما مقاله آموزشی تغذیه بیماران دیابتی و آموزش 20 غذای دیابتی را مطالعه کنید.
ارزش غذایی مافین دیابتی
در هر وعده:
88 کیلو کالری
۲۵ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم پروتئین، دو گرم چربی، 6 گرم فیبر و مقادیر خوبی تیامین، فسفر، منیزیم، آهن، روی، ریبوفلاوین، پتاسیم، نیاسین و کلسیم دارد. توصیه می کنیم مقاله آموزش کیک پزی بیش از 100 کیک و مقاله انواع کیک ها و آموزش 150 کیک و طرز تهیه آنها را مطالعه کنید.
امیدواریم از آموزش مافین دیابتی خانگی مناسب بیماران دیابتی راضی بوده باشید. با مطالعه این رسپی شما به راحتی می توانید یک مافین دیابت بینظیر تهیه نمایید. به شما پیشنهاد می دهیم طرز تهیه انواع غذا با تخم مرغ را مطالعه کنید. طرز تهیه انواع کیک و طرز تهیه انواع غذای بیماران بسیار خواندنی هستند. اگر علاقمند هستید مقاله آموزشی لیست انواع غذاهای ایرانی بیش از 400 غذا را مطالعه کنید.
معرفی رادیو آشپزی را مجدد برایتان آورده ایم. مزایا، راهنمای شروع به گوش دادن، و نکات مهم در انتخاب برنامه‌های رادیو آشپزی را بررسی کردیم. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد.
امیدواریم از این کیک باقلوا ترکی راضی بوده باشید. حتما نظرات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال نمایید. شما عزیزان می توانید اپلیکیشن آموزش آشپزی را مستقیما روی گوشی خود نصب کنید و از خدمات آن بهره مند شوید. حتما مقاله ناهار چی بپزم را مطالعه نمایید.
تهیه شده در : سایت آشپزی 1TouchFood
