در اینجا آموزش طرز تهیه ماکارونی کدو سبز و آووکادو بیماران دیابتی 1 نفره را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی یک ماکارونی کدو سبز و آووکادو فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.
مصرف ماکارونی کلاسیک برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این دستور غذایی توسط متخصص تغذیه ارائه شده است. ماکارونی کدو سبز و آووکادو و قارچ گزینه ی مناسبی برای بیماران دیابتی برای وعده ناهار می باشد.
اگر واحد کربوهیدرات غذاها در بیماران دیابتی کنترل شود هیچ ممنوعیتی در مصرف غذاهایی مانند ماکارونی ندارند. اما باید در نظر داشته باشید چرا که قند خون را افزایش می دهد.
جدول زمانبندی تهیه ماکارونی کدو سبز و آووکادو
| زمان آماده سازی | 15 دقیقه |
| زمان پخت | 20 دقیقه |
| زمان اضافی | |
| مجموع زمان | 35 دقیقه |
| تعداد سرو | 1 |
| مقدار سرو |
مواد لازم برای تهیه ماکارونی کدو سبز و آووکادو
- کدو سبز 1 عدد
- قارچ 2 عدد
- آووکادو 1/2
- برگ ریحان 20 برگ
- روغن زیتون 1.5 قاشق غذاخوری
- سیر 1 حبه
- آبلیمو 1 قاشق چایخوری
- نمک نوک قاشق چایخوری
- اسپاگتی 1 پیمانه
آموزش طرز تهیه ماکارونی کدو سبز و آووکادو
مرحله 1 : کدو سبز را نازک نازک برش دهید. قارچ ها را خلالی کرده و در ماهیتابه با روغن زیتون تفت دهید.
مرحله 2 : کدو را نیز اضافه کرده و 1 الی 2 دقیقه تفت دهید.
مرحله 3 : اسپاگتی را در آب جوشیده ریخته و اجازه دهید بپزد.
مرحله 4 : آووکادو، برگ ریحان، سیر، نمک ، روغن زیتون و آبلیمو را داخل بلندر ریخته و خوب مخلوط کنید.
مرحله 5 : مخلوط کدو و قارچ و مواد را با اسپاگتی مخلوط کرده و سرو کنید.
به شما عزیزان پیشنهاد می دهیم حتما مقاله آموزشی تغذیه بیماران دیابتی و آموزش 20 غذای دیابتی را مطالعه کنید.
ارزش غذایی ماکارونی کدو سبز و آووکادو
در هر وعده:
- 88 کیلو کالری
- کربوهیدرات 52.53
- پروتئین 15.71
- چربی 57.1
- کلسترول 0
امیدواریم از آموزش ماکارونی کدو سبز و آووکادو خانگی مناسب بیماران دیابتی راضی بوده باشید. با مطالعه این رسپی شما به راحتی می توانید یک ماکارونی کدو سبز بینظیر تهیه نمایید. به شما پیشنهاد می دهیم طرز تهیه انواع غذا با قارچ را مطالعه کنید.
طرز تهیه انواع غذای بیماران و طرز تهیه انواع غذاهای ملل و طرز تهیه انواع ماکارونی و پاستا بسیار خواندنی هستند.
شما می توانید در دوره های آموزش آشپزی نیز شرکت نمایید. با آرزوی آشپزی عالی برایتان
اپلیکیشن آموزش آنلاین آشپزی را حتما نصب کنید و به عنوان یک کتاب دیجیتالی آشپزی از آن استفاده کنید.
ترجمه و نگارش : سایت آشپزی 1TouchFood
ماکارونی کدو سبز و آووکادو بیماران دیابتی 1 نفره - آموزش آنلاین آشپزی
طرز تهیه ماکارونی کدو سبز و آووکادو غذای دیابتی خانگی آموزش اسپاگتی کدو سبز مخصوص رژیم غذایی دیابت دستور پخت ماکارونی کدو سبز و آووکادو جهت تغذیه بیماران دیابتی
نوع: غذای اصلی
سبک آشپزی: ملل
کلمات کلیدی: ماکارونی کدو سبز و آووکادو
بازده دستورالعمل: 1
کالری: 88
زمان آماده سازی: PT0H15M
زمان پخت و پز: PT0H20M
زمان کل: PT0H35M
اجزاء دستورالعمل:
- کدو سبز 1 عدد
- قارچ 2 عدد
- آووکادو 1/2
- برگ ریحان 20 برگ
- روغن زیتون 1.5 قاشق غذاخوری
- سیر 1 حبه
- آبلیمو 1 قاشق چایخوری
- نمک نوک قاشق چایخوری
- اسپاگتی 1 پیمانه
راهنمای دستورالعمل: آموزش ماکارونی کدو سبز و آووکادو مخصوص بیماران دیابتی را به صورت حرفه ای تقدیم شما دوستان عزیز می کنیم. با تهیه مواد اولیه این اسپاگتی سالم و یادگیری رسپی آن که به صورت مرحله به مرحله در بالا آموزش داده شده است شما می توانید به راحتی ماکارونی کدو سبز و آووکادو را در منزل تهیه کرده و از این غذای رژیمی جهت تغذیه بیمار دیابتی استفاده کنید.
5
چرا بعضی از دستورات تاریخچه غذا ندارند